Автор игры - Наталья Хлопонина, кандидат психологических наук (социальная психология), автор и ведущая психологических трансформационных игр, руководитель проекта Корпорации Игр “ЖИРАFF”.
Семейные сценарии - это шаблоны поведения, повторяющиеся из поколения в поколение. Семья является первой и главной школой межличностных отношений. Наши семейные сценарии являются базовым шаблоном, которым мы неосознанно пользуемся и на его основании создаем новые семьи и новые отношения.
В основе игры “Семейные сценарии” - метод генограммы из семейной психотерапии. Генограмма - это структура семьи в нескольких поколениях. Участник с помощью карточек с персонажами раскладывает свое семейное древо и вытягивает в свой ход карточки с описанием разных семейных сценариев.
Именно семейное древо становится основой, которая затем наполняется семейными событиями, эмоциями, ресурсами и символами. Генограмма даёт возможность увидеть свою семью, её 3 - 4 поколения, словно сверху, целостно, с ее повторяющимися сценариями. Возможность выйти из системы и посмотреть со стороны позволяет увидеть те ответы, которые есть в семье, но которые до сих пор не видели. Просто потому, что были внутри системы.
Цель игры - выявить уже неактуальные и разрушительные для нас сценарии и, при желании, изменить их.
Эту игру еще называют системными расстановками на столе. Автор создала ее, чтобы люди учились видеть свою семейную систему, проживать себя как часть семейной системы, принимать семейное наследие с благодарностью, и при этом учиться выстраивать разумные границы между "я" и "мы".
Важно отметить, что в игре “Семейные сценарии” мы работаем с внутренним опытом конкретного человека, с его субъективной картиной семьи, а не с семейной системой, как таковой.
Каждый из участников работает с собственным семейным древом, вытягивая в свой ход, по очереди, игровые карточки. Каждая такая карточка – приглашение поисследовать какую-то семейную установку, модель поведения, ту или иную закрепившуюся в семейной системе реакцию.
В процессе игры участники исследуют доставшиеся им в наследство семейные сценарии и оценивают их целесообразность. Какие модели поведения становятся для семьи благом? А какие создают проблемы, ослабляя семейные связи? Благодаря карточкам отмены участник игры получает возможность “переписать” определенную сценарную линию, выбрав для себя другую реакцию или стратегию поведения.
Мы не можем изменить прошлое нашей семьи, но мы можем менять своё будущее! И это возможно, когда мы осознаём, как именно мы воспринимаем свою семью и свою роль в ней, и лишь затем можем сознательно вносить изменения в это свое восприятие.
С каким запросом приходить на игру?
Чтобы участие в игре было для вас максимально эффективным, приходите с готовым запросом о своей семье или семейных отношениях, которые вы хотите прояснить для себя.
Запрос должен соответствовать трем основным критериям:
- Это должна быть семейная тема: или про семью в целом, или про отношения внутри семьи, или про ваши состояния, чувства, эмоции, когда вы в семье.
- Запрос должен быть о себе, а не о третьем лице, т.е. связанный лично с вами.
- Вопрос должен быть актуальным на момент игры.
В игру “Семейные сценарии” игроки входят с вопросами о причинах и последствиях, о взаимосвязях поколений: как то, что есть в семейной истории предков, может повлиять на меня и что я могу сделать, о способах разрешения сложных ситуаций и наиболее успешных стратегиях в семейных отношениях…
Если у вас есть действительно актуальный вопрос о вас и вашей семье, то вы сможете получить ответы. Но не от ведущего, а от своей же семейной системы.
Кому игра может быть полезна?
Тем, кому интересна собственная семейная система, поколения семьи, семейная история. Семья передает нам определенные жизненные стратегии – семейные сценарии. Мы реализуем их в своей жизни, часто даже не задумываясь. Мы просто живем, строим отношения, стремимся к счастью. И, используя те или иные стратегии, мы их даже не выбираем - они в нас "автоматически работают". При этом они могут нам помогать, страхуя и оберегая, а могут мешать, закрывая от жизни и от нового опыта. Семейные сценарии – это и наши крылья, которые нас поднимают вверх, и наши камни, из-за которых мы падаем вниз.
Игра “Семейные сценарии” для тех, кто хочет прочувствовать крылья – свои ресурсы, сильные стороны, полученные в наследство от своей семьи, и научиться использовать камни, чтобы построить прочный фундамент.
Если вам понравилась игра "Семейные сценарии" - поставьте 👍🏼
💬 Поделитесь в комментариях своим личным опытом участия в трансформационных играх - как оно было, что понравилось или нет.
Приглашаю вас в свой Телеграм-канал, где вы можете поучаствовать в них онлайн бесплатно, а также узнать что-то новое по психологии игр.
Зинаида Стрепетова, практикующий психолог, игротерапевт