В этой статье буду рассказывать исключительно про себя.
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, вчера рассказала вам о своей, наверное, самой большой слабости. Еде.
Вот ссылка 👇
И да, как бы это смешно не звучало, никогда не думала, что мне будет настолько сложно с этой слабостью бороться.
Пишу как есть, рассказываю всё максимально честно:)
На протяжении всего периода моего похудения, а это немного, немало, почти 4 года, думала, что я кремень.
Оказалось, показалось!
Потому что, такого отката не было за этот период, ни разу. И что на столько сложно будет, даже и представить не могла.
Начинала худеть, с веса 124 кг, на обычном ПП и подсчете калорий. Хотя это я сейчас так думаю, что это обычное ПП и подсчет калорий, а тогда, даже не представляла, что такое КБЖУ.
Устраивала себе раз месяц загрузочные дни, как сейчас модно говорить, читмилы, и благополучно продолжала худеть.
Конечно было не легко, и остановки веса были, и небольшие откаты. Но это меня не останавливало! Я шла дальше!
Что произошло сейчас, объяснить пока не могу. Пытаюсь копаться в своей голове, пытаюсь разобраться, но пока безуспешно.
Очень многие в комментариях под вчерашней статьей, пишут о том, что виновато в этом низкоуглеводное питание. Не буду спорить, или оправдываться. Я не специалист, не профессионал, поэтому выводы делать точно не мне.
Всегда испытываю чувство гордости за тех людей, которые похудели с большого веса, и привели себя в порядок. И для меня абсолютно неважно, как они это сделали, и как питаются (только если это не медикаментозно).
Каждый выбирает для себя то, что комфортно ему. Мне комфортно придерживаться НУП. Опять же, не буду спорить, и говорить о том, что откаты происходят не из-за такого питания. Возможно. Но!
На таком питании не испытываю чувство голода на протяжении дня. А если начинаю прибавлять углеводы, ну например, ем на завтрак кашу, есть хочу уже часа через два.
В общем, вопрос про питание, это очень спорный вопрос.
А у нас вчера был первый день марафона, в моем Телеграмм канале. Кому интересно, ссылка на канал есть во вчерашней статье, или в описании этого канала.
Это бесплатный мотивационный марафон, очень надеюсь, что благодаря коллективному похудению, мои мозги встанут на место 😂
И да, многие это не поддерживают, но я начала марафон с низкоуглеводного питания. Посмотрим, как пойдет:)
Тут свои тарелочки показывать не буду, если интересно кому-то, приходите в Телеграмм канал, или напишите тут, что вам это нужно, и я с удовольствием покажу.
Ну а я буду пробовать продолжать, борьбу с лишними килограммами, и разбираться со своей проблемой. Очень надеюсь, что у меня это получится!
Очень жду от вас обратную связь 💋
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий ❤️
Обнимаю 🥰