Продолжаю бороться со своей слабостью. Едой…
Всем привет!👋
Меня зовут Ольга. Мне 48 лет. Живу в Москве. На своем канале рассказываю, как похудела на 50 кг, с веса 124 кг, и продолжаю худеть. Предлагаю рецепты низкоуглеводных и ПП блюд, с рассчитанным КБЖУ, и немного рассказываю про свою жизнь.
Друзья, ну что сказать?
Очень сложно. Сложно настолько, что даже уже и не помню, чтобы за все время моего похудения, мне было настолько сложно.
Пытаюсь в себе разобраться, почему так происходит. Что пошло не так? Почему совсем недавно для меня этот процесс не составлял особого труда. А сейчас, вот прям не могу с собой справиться.
Что происходит?
Каждый день говорю себе, что всё, хватит! Но мысли меня пугают.
Когда весила 120+ кг, мысли были точно такие же, как и сейчас. “Ну вот сегодня поем пельмешек(это образно), а завтра на правильное питание. Или вот такие: “Сегодня был трудный день, не пойду сегодня гулять и нахаживать свои шаги, сделаю это завтра”.
И так происходит каждый день!
Каждый день говорю себе, завтра, завтра. Наступает завтра, и происходит ровным образом так же, как и вчера.
И ладно бы не знала, что с этим делать. Так ведь знаю! Но в руки взять себя не получается.
На прошлой неделе вес был 77 кг. Оставлю ссылку на прошлый отчет 👇
На сегодня мой вес такой
Привет цифра 8.
И знаете, что пугает больше всего? Что по статистике, только 5% похудевших людей удерживают свой вес. Остальные набирают его обратно, и даже больше.
Очень хочется входить в эти 5%.
В августе перед отпуском, вес у меня был 73,5. Порхала как бабочка, радовалась:) Ведь это самый минимальный вес за 4 года моего похудения.
Вот нет этого “щелчка”, не могу поймать “похудательную волну”, ну как еще сказать? Почему, не понимаю!
Надежда на марафон, который стартует сегодня, в Телеграмм канале. Оставлю ссылку на мой Телеграмм канал
Набор в марафон закончен. Нас участниц 15 человек. Были еще желающие, но больше брать не стала. В прошлом марафоне участвовали более 30 человек, и физически мне было сложно. Девочки, не обижайтесь пожалуйста, если не получилось попасть. У меня правда, очень мало времени. Я человек работающий, по выходным нянчусь с внуком, ну и естественно очень много домашних дел. У меня сын и муж, которые ежедневно просят еды 😂
Вот пишу вам эту статью, рассказываю о своей проблеме, слабости, и испытываю чувство неловкости, даже стыда. Неужели я, человек, который смог похудеть на целых 50 кг, не сможет удержать этот результат?
Пишите пожалуйста комментарии. Знаю, что я такая не одна. Если вы смогли с этой проблемой разобраться, поделитесь пожалуйста опытом.
Буду очень благодарна за подписку, лайк и комментарий 😘
Обнимаю ❤️
