Основными проблемами людей с СД II уже в легкой форме проявлением болезни являются микро– и макроангиопатии, приводящие к нарушению проницаемости сосудов, повышению их ломкости, склонности к тромбозам и развитию атеросклероза сосудов.
Система микроциркуляции «вставлена» в сосудистое русло между его артериальным и венозным отделами.
Интенсивность обмена в этой системе зависит прежде всего от давления крови на стенку капилляра. То есть достаточная работа мышц непосредственно влияет на скорость и объем кровотока.
Одним из самых тяжелых последствий СД II является синдром диабетической стопы, в запущенных случаях приводящий к ее ампутации.
Стопа – место перехода артериального и венозного отделов кровообращения. Хочу рассказать один случай по этому поводу.
- Однажды пришел ко мне достаточно известный 74-летний пациент и пожаловался, что у него повышенный сахар в крови, и попросил помочь нормализовать его.
Достаточно странная просьба, так как ко мне обращаются обычно с болями в спине и суставах.
Он, по всей видимости, был осведомлен о таком грозном осложнении СД II, как диабетическая стопа. А его стопы оставляли желать лучшего.
Они были ригидными, жесткими и малоподвижными – последствия плоскостопия. Стопа – это сустав. Вот он и обратился ко мне.
- В норме стопа имеет 27 костей и суставов (на один меньше, чем кисть). Кроме того, 19 мышц и 106 связок.
Подвижность стопы соотносима с подвижностью кисти (если ухаживать за ней). Запущенность этих мышц и связок – прямой путь к сахарному диабету.
Но при правильной гимнастике и в случае отсутствия деформации стопы все эти мышцы и связки стопы, а вместе с ними капилляры, проходящие внутри мышц, можно заставить работать вновь.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.