5 причин, почему душ лучше, чем ванна

Медицинские эксперты, в том числе и в частных клиниках, настоятельно советуют предпочитать душ ванной. А вот несколько причин, которые стоит учитывать.

Freepik

1. Неполное мытье в ванне Принимая ванну, вы погружаете в воду в основном лишь нижнюю часть тела. Грудь, шея и плечи получают влагу на короткое время, и только если вы о них вспомните. Таким образом, полноценная гигиена становится затруднительной.
2. Кожа полна бактерий По исследованию, проведенному в 2007 году, человеческая кожа является домом для множества бактерий. Ученые описали, что около 8% из них остается незафиксированным. Задумайтесь, хотите ли вы «плавать» в этой среде или лучше избавиться от них с помощью душа?
3. Проблема стоячей воды Стоячая вода в ванне не уходит в канализацию, в отличие от душа. Это значит, что вся грязь, которая с вас сходит, остается в воде, в которой вы сидите. Особенно это актуально, если вы провели день на улице или занимались спортом.
4. Чистота ванны Да, даже ваша ванна может быть грязной! Доктор Райан Петерсон подчеркивает необходимость очищать ванну после каждого использования, так как на её поверхности скапливаются бактерии. Следовательно, даже если она визуально кажется чистой, на деле это не совсем так.
5. Температура воды Большинство предпочитает принимать горячие ванны, но такие температуры могут негативно сказаться на состоянии кожи, смывая защитный слой и способствуя её преждевременному старению.

Это никак не умаляет полезности ванны, ведь она может стать отличным способом снять стресс, облегчить мышечное напряжение и улучшить качество сна. Однако медицинские специалисты рекомендуют ограничивать частоту таких процедур и всегда очищать ванну перед ее принятием.

Чтобы не пропустить другие полезные статьи, подписывайтесь на наш Телеграм.