Каждый родитель знает о том, что необходимо развивать мелкую моторику с самого раннего возраста, поэтому уделяют особое внимание развитию этого навыка. Однако для всестороннего развития малыша и подготовки его тела к различным видам нагрузки необходимо развивать крупную моторику.
Крупная моторика, это движения рук, ног, тела. Иными словами, любая физическая активность ребенка, связанная с перемещением тела в пространстве и выполняемая за счет работы крупных мышц тела. Примеры крупной моторики, это поддержание положения сидя или стоя, бег, прыжки, ходьба и даже навыки ухода за собой, когда, например, для надевания шортов ребенку нужно некоторое время удерживаться на одной ноге.
Также, к крупной моторике относится зрительно-моторная координация, без которой не обходится ни одно взаимодействие с различными предметами. Например, умение бросать, ловить или поднимать игрушки.
Кроме того, крупная моторика играет ключевую роль в физическом и умственном развитии ребёнка. Она служит основой, на которую впоследствии накладываются более сложные и тонкие навыки мелкой моторики.
Как понять, что у ребенка не развита крупная моторика?
Уровень развитости крупной моторики зависит от возраста. Не нужно ждать, что маленький ребенок, который только недавно научился ходить, сразу станет уверенно бегать и стоять на одной ноге.
В этой статье рассмотрим основные признаки у детей от 4-5 лет и старше.
- Сложности с управлением своим телом
В данном случае ребенку сложно контролировать контролировать движения рук, ног и в некоторых случаях трудно просто спокойно стоять на одном месте.
- Трудно даются обычные повседневные действия
Например, малышу сложно самостоятельно одеваться или во время приема пищи держать столовые приборы в руках.
- Постоянная неуклюжесть
Когда ребенок играет и случайно спотыкается, в этом нет ничего необычного. Но если он часто падает на ровном месте, врезается в людей или окружающие предметы, это может указывать на слабую развитость крупной моторики.
- Частая апатия
У детей может наблюдаться длительное плохое настроение, апатичность и медленное реагирование на различные раздражители
- Отказ участия в активных играх
Как правило, это игры, где требуются ловкость, хорошая реакция, выполнение сложных и разноплановых движений.
Упражнения для развития крупной моторики
Чтобы развивать крупную моторику специалисты рекомендуют выполнять специальные упражнения, но помните, что они ориентированы на детей от 5 лет и старше.
- Выбирайте упражнения, в которых предполагается сокращение рук и ног. Во время их выполнения повышается уровень согласованности в работе полушарий мозга и обеспечивается его правильная стимуляция;
- Упражнения на развитие ловкости, они позволяют научиться ребенку чередовать напряжение и расслабление отдельных групп мышц;
- Чередуйте активные упражнения со статическими. Они позволяют научиться регулировать процессы возбуждения и торможения, чувствовать и контролировать движения собственного тела;
- Не забывайте о растяжке. Её задача заключается в подготовке мышц к физическим нагрузкам и повышению их эластичности. Растяжка обеспечивает плавность движений, помогает улучшить осанку и снижает утомляемость.
Таким образом, для развития крупной моторики важно сосредоточиться на физических упражнениях, которые активно стимулируют мозг и способствуют развитию таких качеств, как выносливость, сила воли, самодисциплина, саморегуляция и самоконтроль.
Беременны или восстанавливайтесь после родов? Кормите грудью? Бандажи и белье для кормления ФЭСТ выбирают тысячи мам, ведь оно рекомендовано Российским-обществом акушеров-гинекологов.
Перейти в каталог товаров можно здесь.
С нами беременность в радость
