Неделя прошла в работе и беспричинных грустных настроениях. Ничто не радует, хочется закинуться эклерами (даже не колбасой, как обычно) и смотреть слезливые мелодрамы. Но я знаю, чем это кончится, поэтому каждый раз, когда тянет на подобное, выхожу на улицу и делаю небольшую разминку. Пару раз даже танцевала, как сумасшедшая – нервно трясла конечностями под дискотеку двухтысячных. В пределах своего участка на даче, конечно. Но помогает! Отвлекаешься, бодришься. Заставить себя без цели ходить опять не могу, ленюсь страшно. Поэтому сегодня стартую домой, буду ходить в офис ножками и тем самым закрывать кольца активности.
Про психолога
В пятницу прошла нервная сессия с психологиней. Жаловалась ей вообще на все аспекты своей жизни: М, вес, работу, здоровье. Не удивлена, почему осенью активизируются все психи. Стало очень не хватать длинного дня, поднимаешь голову от ноутбука — за окном тьма.
В какой-то момент стали обсуждать мое нежелание выходить из дома, и я очень ясно осознала, что настолько стесняюсь себя и своей внешности, что просто не хочу показываться на людях. Уже не важно, знакомых или нет. Это мысль меня взбесила, записалась на всевозможные процедуры: брови, стрижку, ноготочки; прогуглила простые укладки; и даже сделала огромный заказ на фиолетовом маркетплейсе. Вдохновлялась базовыми подборками.
В следующей серии обещаю сделать фотки «фотка в карточке товара/на мне» (лишь бы налезло!).
Я не любитель шоппинга, это всегда пытка. Радуешься, смотря на картинки, соотносишь себя с моделями, а потом в примерочной воешь от уныния. Хотя сегодня ситуация существенно лучше. Десять лет назад просто не найти было вещей больше 48 размера. И несмотря на то, что я и была сорок восьмого, что-то приличное купить было нереально. А сейчас даже на мою слоновью ножку можно найти ботфорты. Но я пока все равно не могу носить такие вещи, разучилась наряжаться. Всякое желание пропало. Надо исправляться.
Кстати, в этот же период посмотрела новый сезон сериала «Эмили в Париже», сюжет глупый, но наряды фантастические. От этого еще больше захотелось вернуться в «женскую женщину».
Про мотивацию
Однажды я очень сильно разозлилась на комментатора, который написал мне, «че ты ноешь, у тебя отличная жизнь, а где-то люди погибают/голодают и т.п.». Я с этим не согласна, у меня своя жизнь и свои чувства. Почему я должна гипотетически себя с кем-то сравнивать и не переживать, если «переживается».
Поделилась с подруженцией, и она мне посоветовала книгу Виктора Франкла «Сказать жизни: «Да!»». Книга написана автором после заключения в нацистских концентрационных лагерях Освенцим и Дахау с 1942 по 1945 годы. Это еще один мой рецепт от тяги к сладкому. Выстраиваем новую связь: скучно - хочешь сладкого? - попей воды - прочти три главы. Тоже помогает.
А у вас как настроение этой осенью?
вес:137, 1