Конечно, хочется всё и сразу)) Мозг ооооочень не любит отсроченных результатов, он предпочитает близкие, осязаемые. Поэтому на длинных дистанциях, на долгосрочных проектах мы довольно быстро теряем интерес и энтузиазм. Энергия вложена, а победа еще не достигнута. Есть приятный и важный инструмент, помогающий долго удерживать удовольствие от малозначимых процессов. Про него уже все знают и даже мемы на него делают. Но есть большая хитрость - в этой схеме есть 3-й, определяющий шаг. Шаг 1. Делим большой проект на очень маленькие конкретные шаги. Шаг 2. Совершая каждый маленький шаг обязательно отмечаем его как выполненный. Шаг 3. (невероятно важный! про него как раз и забывают, хотя именно он дает нам силы) Гордимся собой, радуемся результату!!! Обязательно радуемся. Можно маленький праздник себе устроить. Наш мозг очень любит достижения, маленькие и большие. При реализации задуманного он вырабатывает дофамин, гормон радости. Поэтому люди так любят игры - там есть возможность получить бы