Всем привет!
Меня часто спрашивают: "С чего начать освоение Системы?"
Я, конечно, могу дать ответ в комментарии, но лучше пусть за меня скажут те, кто уже попробовал и активно практикует, получая классные результаты.
Отзыв монахини Макарии, к. м. н., врача-нефролога:
Дорогие друзья, всем доброе утро!
Школьные годы чудесные, а осень - особая пора, которая напоминает нам о времени, проведённом и за школьной, и за вузовской партой.
Как говорили наши мудрые предки, "век живи, век учись", а вот с концовкой фразы сегодня есть шанс поспорить.
С Дарьей Дмитриевной точно будешь жить долго и счастливо - в здоровом теле, с качественной композицией и индивидуальной ментальной настройкой, нацеленной на приём исключительно позитивных частот.
Но, как и в любом процессе, начинать надо с азов.
В начальной школе СДС (Система Дарьи Савельевой) помимо ежедневного дзен-контента существуют обязательные к изучению “учебники”, которые помогут правильно усваивать виртуальный материал, правильно ориентироваться в терминологии и погрузиться в базовые положения самой системы.
Первый учебник - это книга “Осознанное питание”.
Осваиваем, изучаем и переходим ко второй части, изложенной в труде “15 шагов к ментальному и физическому здоровью”.
Для отработки практических навыков имеется своя лабораторная тетрадь под красивым названием “Трекер полезных привычек”:
и кулинарный практикум в виде книги “Осознанная кулинария”:
Итак, дорогие одноканальцы и единомышленники, осень - время садиться за хорошие и полезные книги, расширять свои интеллектуальные горизонты, чтобы плыть активным брассом по бескрайнему метаболическому океану, а не боязливо плескаться в стоячих водах абстрактных мнений и опасений.
И не забываем, что лучший учитель - это живой учитель.
Услышать, увидеть и поучиться непосредственно у Дарьи можно в закрытом Премиум-клубе.
Ежедневные эфиры клуба:
Видео и текстовые лекции закрытого канала - это материалы точно не из области “туманности Андромеды”, которая, конечно, очень красива, но малопонятна и в обычной жизни неприменима.
Они как раз точны, насыщенны, предельно информативны и выведут вас из блужданий по метаболическим туманностям к ясному и понятному алгоритму действий на ежедневной, практически выполнимой основе.