Когда Валерии было 17, она записала в своём дневнике: "Не хочу быть такой, как мама". Она не хотела видеть себя уставшей, раздражённой, недовольной и неухоженной, как её мать в выцветшем халате. Её мечтой было стать похожей на актрису с экрана: лёгкой, жизнерадостной, стильной и всегда полной энергии.
Сейчас Лере 42 – столько же, сколько было её матери тогда. Лишний вес, варикоз, артрит. Глядя в зеркало, она замечает то же, от чего когда-то бежала: усталость, бесформенный халат, отсутствие желания кого-то приглашать в гости. Её утешает только еда и сериалы, чтобы отвлечься от болезней и растущих цен.
Я говорю Лере, что многие проходят через это. Почти все. Живём уже два года в условиях скачущей инфляции и бесконечного потока плохих новостей. Когда-то мы гордились успехами страны: победы, достижения, стройки. Это вселяло надежду. А теперь всё иначе, и мы это прекрасно понимаем.
Откуда же брать силы? Из отпуска за полмиллиона рублей? Из книг, которые стоят по тысяче? Или из ремонта за два миллиона? Кажется, что у нас отобрали все возможности для маневра. Конечно, не всё измеряется деньгами. Но проблемы детей и стареющих родителей становятся нашими заботами. Родители, которые когда-то радовали историями о работе и поездках, теперь всё чаще рассказывают о походах к врачам и лекарствах.
Вот недавно я слышала, как соседка убеждала свою маму не встречаться с каким-то подозрительным мужчиной и вернуться к отчиму. Теперь она кричит в трубку, спрашивая, приняла ли мама таблетку от давления, потому что та стала плохо слышать. Время летит незаметно, и возраст приносит с собой не радость, а размышления.
Дарья Донцова в своих книгах объясняет, куда с возрастом исчезает энергия, и что делать, чтобы её сохранить:
- Не подавлять эмоции. Нельзя игнорировать свои чувства и делать вид, что у тебя всё в порядке. Подавленные эмоции остаются внутри, накапливаются и давят.
- Не изображать фальшивую радость. Притворные улыбки и наигранная радость утомляют. Постоянное стремление соответствовать чужим ожиданиям истощает силы.
- Не мучиться из-за проблем, которые не можешь решить. Мы не можем изменить весь мир, но можем помочь тому, кто рядом. Зачем брать на себя непосильную ношу?
- Не пытаться угодить всем. Тот, кто старается угодить и маме, и жене, оказывается самым несчастным человеком.
- Не считать себя неудачником. Неудачи могут стать толчком вперёд. Даже когда судьба бьёт, это может привести к неожиданным успехам.
- Не хранить обиды. Злопамятность – признак старости. Молодые люди легко отпускают обиды, не позволяя им оседать в душе.
Эти простые советы помогают понять, как сохранить силы и энергию, несмотря на возраст и жизненные трудности.