Сколько людей – столько и мнений. Давно все знают эту истину, но все равно периодически задевает чья-то критика, чей-то косой взгляд. Осуждение, недовольство, критика, придуманные долженствования, ярлыки…
Кто во что горазд. Кто с завистью, кто с ханжескими рассуждениями, кто с пустыми предположениями. Кто с негативом, который некуда больше излить, кроме как на чужих.
Насколько справедливы эти люди в своих оценках? Чем вам полезны их мнения? Стоит ли оно все вашего внимания? На все это есть один простой ответ. Михаил Литвак сказал:
«Если вы хорошо думаете о себе, зачем же вам нужно, чтобы еще кто-то хорошо думал о вас?»
К сожалению, многим явно есть над чем задуматься. Привычка оглядываться на мнение других, чувствительность к неодобрению окружающих мешает многим. Отголоски воспитания, давление общества, элементы собственной неуверенности вкупе создают тревогу и ненужные сомнения.
Истина в том, что первичны отношения с собой и отношение к себе. Психологическое здоровье, комфорт, счастье, уверенность начинаются с контакта с самим собой. Сначала пойми и полюби самого себя. Потом все остальное. Это не эгоизм – это база.
1) Если вы чувствительны к мнению других, то важно разобраться в корне
Есть ли неуверенность, непринятие каких-то сторон себя. В чем именно и почему сомнения в себе?
У каждого своя предыстория, свои травмы. Все это можно разобрать и проработать.
2) Важно в первую очередь принимать себя и нравиться себе
Если пока с этим не все гладко, то стоит себе это обозначить как зону роста.
3) Негативно настроенный человек не заслуживает того, чтобы вы давали ему много места в вашей жизни
Сплетники, клеветники, токсы и завистники не достойны того, чтобы занимать слишком много места в вашей душе и в вашей жизни. Пусть сами варятся в своем яде. Просто проходите мимо, не берите это на свой счет.
4) Живите своей жизнью
Будьте в контакте и в ладу с собой, живите в соответствии со своими приоритетами. Не разменивайтесь на незначительное.
Дорогие читатели, а вам что помогает выработать подход к негативу других?
ТГ-каналы – присоединяйтесь https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
До скорых, волнующих встреч!