Анна проснулась рано, хотя ещё не было необходимости вставать. Она тихо лежала, разглядывая световые тени, которые рисовали силуэты на потолке, и прислушивалась к гулу за окном. Обычное утро, но внутри неё бурлила тревога, которая не давала покоя уже несколько месяцев.
«Чем я занимаюсь? А что если это не моё?» — эти вопросы звучали в её голове вновь и вновь.
Анна работала на хорошем месте в крупной компании, коллеги её уважали, зарплата позволяла ей поддерживать высокий уровень жизни. Однако что-то было не так. В глубине души её мучил вопрос: «Может, я не тем занимаюсь?»
Она поднялась с постели и решила, что пора что-то менять. В течение последних месяцев её мучили мысли о том, что она делает в жизни. Вроде бы всё шло по плану: хорошее образование, успешная карьера, но ощущение неудовлетворённости и неумолимое чувство того, что что-то идёт не так, не отпускали её.
После душа Анна села на кухне с чашкой кофе, перед ней лежал пустой блокнот. Она вспомнила слова психолога Олега Вараввы, к которому она обратилась несколько недель назад. Своей простотой и ясностью его советы поразили её.
— Возьми листок бумаги и выпиши 6 вещей, чем бы ты хотела заниматься, — сказал он ей на одной из сессий. — Не важно, что это за вещи. Главное, чтобы это было то, что приносит тебе радость и не вызывает усталости. Даже если ты пока не знаешь, что с этим делать, просто запиши.
Анна скептически отнеслась к его словам тогда. Но в этот серый, туманный день, она решила попробовать. Сначала она написала «читать». Чтение всегда было для неё не просто развлечением, а способом уйти в другой мир. Потом появилась фраза «помогать людям». Это казалось размытым, но она чувствовала, что помогает другим, когда делится своими знаниями. Следующим пунктом стало «писать». Анна всегда мечтала написать книгу, но думала, что это не серьёзно. Потом она вспомнила, как она любит организовывать мероприятия и делиться знаниями — это были 4 и 5 пункты.
Шестой пункт она долго не могла сформулировать. В голове звучал голос психолога: «Это не обязательно должно быть идеальным. Просто выпиши». Наконец, она записала «быть полезной».
Когда она завершила этот простой список, что-то внутри неё изменилось. Впервые за долгое время Анна почувствовала, что начинает понимать, чего на самом деле хочет. Её работа давала ей стабильность, но не приносила радости и удовлетворения, а вот эти 6 пунктов — это было то, что её действительно интересовало.
На следующей встрече с психологом она показала ему свой список.
— Отлично, — улыбнулся Олег, — теперь мы можем начать анализировать это.
Олег помог ей разложить каждую идею по полочкам. Вместе они смотрели на её жизнь с разных сторон, обсуждали её страхи и желания. Он предложил ей начать с маленьких шагов, реализуя свои мечты параллельно с работой.
— Начни писать каждый день. Запускай блог. Возможно, он станет тем, что откроет тебе путь к новым возможностям. А главное, ты не будешь терять себя в этом процессе, — сказал он.
Анна следовала его совету. Писала статьи, выкладывала их в блог, делилась своими мыслями и чувствами. Поначалу читателей было немного, но постепенно люди начали откликаться на её рассказы, делиться своими историями. Анна почувствовала, что её опыт важен и нужен другим.
Прошло несколько месяцев, и Анна поняла, что теперь её жизнь полна смысла. Работа по-прежнему занимала значительную часть её времени, но теперь она воспринимала её иначе. Она больше не мучилась сомнениями о том, что занимается не своим делом, потому что начала делать то, что приносило ей радость и удовлетворение.
Её внутренние тревоги сменились ощущением уверенности. Да, пока это были только первые шаги, но Анна знала, что находит свой путь.
И в этом помог простой блокнот и ручка, как посоветовал Олег Варавва. «Иногда, чтобы найти себя, нужно просто спросить себя честно, чем ты хочешь заниматься», — подумала она, улыбаясь, когда очередная благодарная читательница оставила комментарий к её последней статье.
---
Здравствуйте, меня зовут Олег Варавва и я практикующий психолог с опытом в семейных отношениях с 1999 года.
Задумывались ли вы когда-нибудь, правильно ли вы выбрали свой путь? Занимаетесь ли вы тем, что приносит вам радость и удовлетворение? Или, возможно, вас мучает внутренний вопрос: «А тем ли я занимаюсь?».
Если это про вас, то вот что нужно сделать.
Возьмите ручку, листочек и начните с самого важного шага — задайте себе вопрос:
Что я действительно хочу делать?
Не нужно сразу искать ответы, просто запишите 6 вещей, которые вам действительно нравятся. Это может быть что угодно: от хобби до профессиональных навыков.
Далее, определите, чем бы вы могли заниматься бесконечно, не испытывая усталости и не теряя интереса. Это как раз и есть то, что лежит в основе вашего призвания. Не важно, если вы пока не знаете, к чему это может привести или в какую профессию это выльется — главное, начать с размышлений и записи.
Когда вы всё выпишете, наступает время анализа. Даже если вначале кажется, что это просто набор случайных желаний, со временем картина станет яснее.
Исследования показывают, что процесс саморазмышлений и записи помогает активизировать нашему подсознанию. Один из экспериментов, проведённый в Университете Чикаго, показал, что люди, которые вели дневники и делали записи своих целей, в итоге находили решения быстрее и с большей уверенностью в своих решениях.
А теперь вопрос к вам: Задумывались ли вы о своём призвании? Напишите в комментариях, как вы искали или нашли свой жизненный путь.
Спасибо за прочтение! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные статьи и методы, которые помогут вам в личном развитии!
Подписывайтесь и читайте ещё интересные истории: