Что сильнее: Мотивация или Привычка? Однако на самом деле сравнивать эти понятия не совсем корректно, ну а выбирать между ними и подавно. Это столь же непросто, как сделать выбор между: Мясом и Котлетой. Лично я больше люблю котлеты, но прекрасно понимаю, что без мяса здесь никак (хотя сегодня котлетами называют всё подряд, что только лепится: от рыбы и крабовых палочек - до картофеля и кабачков).
✅ Почему Привычка перебивает Мотивацию?
По умолчанию, Привычка должна бить Мотивацию, ведь привычка отрицает внутреннее сопротивление, но прикол весь в том, что как и ортодоксальная котлета готовится из мяса, так и классическая привычка рождается из мотивации. Мотивация - это то, что заставляет нас сделать первый шаг, ну а Привычка - то, что помогает нам продолжить.
Отсюда вывод: хотите сформировать в себе очередную полезную, но не самую простую привычку - замотивируйте себя на первые 20-30 шагов.
Хм, только что поймал себя на мысли о том, что нельзя писать статьи на голодный желудок. Но в данном случае мне просто интересно, попадёт ли моя публикация в один из гастрономических дзен-трендов.
...Однако не всё так просто. Скажем вы решили сформировать офицерскую выправку. Включает она в себя: спортивную осанку, гордо-поднятую голову, но главное - уверенность в себе и собственных силах. Как вы думаете, сколько времени у вас уйдёт на то, чтобы сформировать столь желанную привычку? Что-то мне подсказывает, что не один месяц! А если вам за 70? Да уж, ну это я явно перегнул, хотя и чудеса возможны.
Работая не один десяток лет с подростками, давно обратил внимание на то, что желание, помноженное на мотивацию не гарантирует успеха, т.е. формирования очередной полезной привычки.
И это естественно, ведь во-первых, полезная привычка предполагает подъём, а подниматься вверх всегда трудно; а во-вторых, зачастую речь идёт не о формировании совершенно новой привычки на ровном месте, а о перебивки привычки из Вредной (например, подросток крепко подсел на вейп) в Полезную. И вот это уже путь не только трудный, но и длительный по времени.
✅ Мотивация нужна тогда, когда и не очень-то хочется!
Джейн Смайли, лауреат Пулитцеровской премии, в своей книге "Тысяча акров", писала о том, что единственная мотивация, которая работает, это ЖЕЛАНИЕ. Искреннее и очень сильное наше желание никакие принципы или причины не смогут сдержать или как-то противостоять ему!
Однако у меня вопрос: Можно ли Желание считать Мотивацией? С одной стороны "да", ведь мотивация - это ничто иное, как побуждение к действию (от лат. - "двигать"). А желание выступает ещё тем двигателем наших успехов.
Но с другой стороны, если вести речь не просто о желании, а об очень сильном желании, скажем, в формате "одержимости", то желание это гораздо больше, чем мотивация, я бы сказал: "Желание - это ВСЁ!"
Приведу конкретный пример. Вы отлично провели время со своими друзьями "за чашечкой пива чая". Разумеется, таких чашечек было выпито довольно много. Разум и логика предполагают, что после надо бы выпустить излишнюю влагу из организма. Но почему-то вы забыли это сделать вовремя. И вот вы на пути домой, и надо же такому случиться, вам приспичило...
Вопрос: Станете ли вы в таком случае искать мотивы, чтобы удовлетворить свои физиологические потребности? Уверен, вам будет вполне достаточно очень сильного желания. Какие здесь нафиг мотиваторы?
...Именно поэтому Желание я не отношу к мотиваторам как таковым. Я просто точно знаю, что если я чего-то очень-очень сильно хочу, то никаких мотивов для достижения цели искать я не стану! А вот если я что-то должен сделать, или вроде бы и хочу, но не достаточно сильно, вот тогда для достижения успеха, а чаще для совершения первого шага, мы вымучиваем из себя хоть какие-то мотивы.
И тут у меня возник ещё один вопрос: А можно ли мотивацией считать волевые качества? Объясню с чего я задался таким вопросом. Я уже как-то упоминал о том, что ваш покорный слуга - ещё тот прокрастинатор.
Но зато когда я знаю, что я должен сделать "здесь и сейчас", а ещё лучше "вчера", я не ищу мотивов я просто говорю себе одно слово "ВОЛЯ"! Для меня это звучит как приказ к действию, нарушение которого карается смертью совершенно непозволительно! Другое дело, что я никогда не злоупотребляю этим "самоприказным словом", в ином случае оно бы точно не работало.
✅ Взаимосвязь наших мотивов и потребностей
Можно ли поставить знак равенства между нашими Желаниями и нашими Потребностями? Если ключевым словом считать "нашими", то не просто можно, а нужно. Но жизнь богаче, и потому нам нередко приходится делать не только то, что мы не желаем, но и что ненавидим всеми фибрами своего организма - мои воспитанники не дадут соврать. Не много знаю таких ребят, которым нравятся все школьные дисциплины.
Да и участь взрослых такова, что даже занимаясь любимым делом, мы регулярно сталкиваемся с тем, что мы должны делать, хотя в этом не видим никакого смысла, и вот здесь уже мои коллеги - учителя и педагоги не дадут соврать. ...Но на этот случай у меня есть один секрет, которым с удовольствием с вами, мои добрые читатели, поделюсь. У меня есть такое правило:
Если вам нравится ваша работа, то принимайте её со всеми горькими, кислыми и колючими "бонусами", отрабатывая которые думайте о том, что как же будет здорово, когда я разрулю все эти профессиональные долги и наконец-то займусь любимым делом. Работает на 102%.
...И всё же в большинстве случаев мы стараемся удовлетворять наши собственные желания, то есть потребности. Ну а когда лично я слышу слово "потребности", то мой воспалённый фрикизмом мозг выдаёт тут же имя Абрахама Маслоу, а вместе с ним и его легендарную 7-пагодную "Пирамиду человеческих потребностей":
Должен признаться, не сразу среди иллюстраций нашёл полную 7-значную версию "Пирамиды Маслоу". 90% картинок ограничивается пятью основными потребностями из предложенных американским психологом. Впрочем вина в том лежит исключительно на самом авторе, который из 7 обозначенных им главных людских потребностей выделил 5:
1) Физиологические; 2) Потребность в безопасности; 3) Социальные (в первую очередь потребность любить и быть любимым); 4) Потребность в уважении (где первый уровень - потребность в том, чтобы уважали тебя, а второй - потребность в том, чтобы самому с уважением относиться к окружающим) и 5) Самоактуализация (высший пилотаж, Эверест, личностной самореализации.
🔔...Кстати, с удовольствием предлагаю заглянуть в одну из моих более ранних публикаций, отражающую одну из светлых мыслей Абрахама Маслоу:
Но если рассматривать полную версию именитого психолога, то несложно заметить, что если первые четыре уровня "пирамиды" без особого труда постигает большинство из нас (а первые два так и вовсе характерны для более примитивных представителей животного мира), то вот оставшиеся три для многих из нас остаются лишь заветными рубежами.
Хотя нет, ведь иные из нас не просто в них не нуждаются, но даже и не подозревают об их существовании. Ведь если тот же ребёнок учится в школе, или занимается в каком-либо творческом объединении, то это совсем не значит, что он стремится к Знаниям или же развитию и удовлетворению своих Творческих позывов.
✅ Мотивация Мажорная и Минорная
Ну и ещё один важный момент. Не следует думать, что мотивация - это штука исключительно созидательная. Ведь одно дело, когда к той или иной цели мы идём думая о тех плюсах, что получим в результате её достижения, и совсем иное, когда дело мы делаем ради того, чтобы не получить пинки или подзатыльники от заказчика, ну или скажем от госпожи Природы.
...Скажем, один человек решил бросить курить, потому как: во-первых, ему это дело и не очень-то нравится; во-вторых, он решил вести здоровый образ жизни; в-третьих, у него есть мечта - порадовать своих близких; в-четвёртых, это экономия во времени и в деньгах (поставил цель - на сэкономленные от табака деньги - купить велосипед), ну и т.д.
Другой же человек решил бросить курить, потому что: во-первых, боится заработать рак лёгких; во-вторых, боится, что жена, которая не выносит запах табака, но которой он очень дорожит, сдержит своё обещание и уйдёт от него (глупо, но ведь работает же); в-третьих, чувствует, что ещё год-другой, и без лифта подняться даже на 2-3-ий этаж без одышки не получится и т.п.
Любопытно, друзья, какая мотивация работает лучше в вашем случае? Пока же скажу, что в советское время лучшими мотиваторами и в школе, и на производстве были: мотивация Страхом (наказания) и мотивация Стыдом. И самое удивительное, что и работали они исправно, и воспринимались нормально, а потому особенно никто в отношении их не переживал.
Сегодня мы не желаем мотивировать себя Стыдом и Страхом, и в результате гордо Ленимся. Разумеется лишь в том случае, если у нас проблемы с самооценкой:
...если мы так и не научились принимать самостоятельных решений и совершать собственные оптимально-рациональные выборы, а всю ответственность привыкли перекладывать на других людей или обстоятельства; а если что-то и делаем то только для того, чтобы нас не наказали или стремясь кому-то что-то доказать.
✅ Пять составляющих на пути к Победе
...Кем быть: Победителем или Аутсайдером? Разумеется, гораздо проще быть последним. Но вот вопрос: А насколько это нам выгодно? Ответ очевиден. А потому очень важно помнить о том, что Побеждать, равно как и Проигрывать - это всего лишь привычки. И если нам надоело постоянно тянуться за всем миром в хвосте, то в нашей власти перебить пораженческую привычку в триумфальную. Другое дело - какая Цена стоит за этим?
А разобраться нам в этом поможет ирландский профессиональный игрок в снукер (разновидность бильярда) - Кен Доэрти, ему и слово:
Разумеется, среди 5 составляющих, что выделил Кен, две больше относятся к достижению Спортивных высот. Ни один олимпийский чемпион не смог бы даже подобраться к подмосткам пьедестала, не обладай он хотя бы одной из 5 названных составляющих.
Что же касается остальных трёх гарантов Успеха, то Стойкость я бы всё-таки отнёс к Воле, т.к. она является одним из волевых личностных качеств. А вот Мастерство - это да. Будь мастером своего дела, и весь мир будет у твоих ног!
Но ведь мастерство предполагает не столько природные дарования, сколько величайшее трудолюбие, упорство, настойчивость и целеустремлённость. А это также всё полевые качества. Отсюда вывод, который вполне логично и сделал сэр Кен Доэрти: "Главной составляющей на пути к Победе является - ВОЛЯ!"
Вы скажете: "Нефритовый Фрик опять в качестве главного козыря из рукава использует Софистическое искусство". Может быть. Но во-первых, а кто мне это может запретить сделать на моём канале? Ни Бог, ни даже Российский Президент надавить на меня не смогут. Во-вторых, делаю я это исключительно ради Созидания. А в-третьих, проповедую я лишь то, во что искренне верю сам. Этого, полагаю, вполне достаточно.
✅ Четыре шага на пути к Успеху
...Однако на одних волевых качествах далеко не уедешь, точнее уедешь, но не факт, что туда, куда нам нужно. Значит нужно что-то ещё. Вопрос: Что? По умолчанию Желание, причём именно в формате "одержимость". Однако часто на пути к нашей цели встаёт Страх неудачи, сила которого превышает степень нашего Желания. А потому наше желание должно быть сильнее, нежели наш страх перед неудачей.
- И здесь вспоминается баянный тезис, автором которого является знаменитый и пресловутый британец Уинстон Черчилль: "Успех - это путь ОТ НЕУДАЧИ К НЕУДАЧЕ, не теряя Энтузиазма!" Но опять же здесь речь ведётся, в первую очередь, о волевых качествах.
- Кстати, Томас Алва Эдиссон уверял, что гарантом Успеха является жизненный принцип: "Никогда не сдавайся! Всегда пробуй ещё и ещё!"
- Чертовски мне нравится мысль гениального Альберта Эйнштейна, который полагал, что для того, чтобы иметь Успех, необходимо не только выучить ПРАВИЛА ИГРЫ, но и научиться играть лучше всех. А в идеале так ещё и навязывать собственные правила!
- Легендарный теннисист Артур Роберт Эш-младший считал, что главный ключ к успеху - это УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, помноженная на ПОДГОТОВКУ.
- Лао-цзы утверждал, что в любом, даже самом трудном деле на пути к Успеху, самое главное сделать - ПЕРВЫЙ ШАГ! А величайший философ Платон вторил ему: "Хорошее начало - половина дела!"
- И всё-таки предпочтение я отдаю мудрости Конфуция, который подарил Человечеству "Три волшебных ключа", что открывают путь не только к Успеху, но и к личному Совершенству, что гораздо важнее!
И это: "1) Воля к Победе; 2) Жаркое желание добиться Успеха и 3) Искреннее стремление полностью раскрыть собственный Потенциал!"
- 🔔...Ах да, обещанные Четыре шага, что позволят любому из нас рано или поздно прийти к заветному великому достижению. Автором их является писатель-мотиватор Уильям Артур Уорд, мудрым мыслям которого пару лет назад я посвятил одну из нефритовых публикаций:
Настоятельно рекомендую к прочтению, мои любознательные читатели, уверяю, что точно не пожалеете! Ну а сейчас обещанный авторский тезис:
Ну разве не в Яблочко? Если у нас всё ОК с Мозгами и Волей; если мы умеем тщательно Продумывать и Планировать любое важное дело; если мы Тщательно и усердно вникаем в в любую мелочь, следуя собственному гениальному плану; если мы уверены в своём Успехе и никогда не теряем позитивного настроя, но главное; если мы работаем с усердием, не отвлекаясь на субъективные помехи и препятствия, то УСПЕХ НАМ ГАРАНТИРОВАН!
А что вы, народ, думаете по этому поводу?
- 📌Что, на ваш взгляд, гарантирует Успех в достижении любой жизненно-важной Цели?
- 📌Как у вас обстоят дела с Волевыми качествами?
- 📌Какое личное Достижение вы считаете в свой жизни самым грандиозным?
🔔 P.S. Ну а если, народ, кто-то из вас жаждет получить дополнительную щепотку порцию полезных советов на пути к Успеху, а значит и к Счастью, от более авторитетных, но главное гениальных личностей, нежели ваш покорный слуга, то листайте вот этот квартет нефритовых публикаций: