Отращивание волос — это нелегкий процесс, на его скорость может влиять множество факторов: возраст, генетика, гормональный фон, питание, витамины и микроэлементы, окружающая среда, образ жизни, стресс и уход.
Качественному росту волос может поспособствовать правильный уход в домашних условиях, который поможет пробудить спящие луковицы и улучшить кровообращение кожи головы.
Очищение
Важно, чтобы шампунь не пересушивал кожу головы и волосы. Желательно не содержал силиконы и парабены. Мыть голову лучше не чаще трех-четырех раз в неделю. При проблеме перхоти стоит обратить внимание на шампуни с цинком, салициловой кислотой или кетоконазолом.
Если пользуетесь стайлингом или часто занимаетесь спортом, выбирайте шампуни с более глубоким очищением.
Кондиционер поможет смягчить волосы и облегчить расчесывание, если это необходимо.
Массаж
Во время мытья делайте легкий массаж, чтобы стимулировать кровообращение и активировать рост волос. Можно использовать массажные расчески.
После смывания шампуня ополаскивайте голову слегка прохладной водой.
Эксфолиация
Для более глубокого очищения кожи головы раз в неделю используйте скраб для волос или щадящий пилинг. Лучше всего подобрать средство вместе со своим мастером по волосам.
Наносить средство нужно массирующими движениями. Это поможет волосам быстрее пробиваться.
Питание и увлажнение
Если ваши волосы сухие, секутся и ломаются по длине, обеспечьте дополнительный уход кончикам волос.
Делайте питательные и восстанавливающие маски 1–3 раза в неделю.
После мытья волос наносите специальные несмываемые уходовые средства (масла, сыворотки), начиная с середины или нижней трети длины.
Активаторы роста
Есть специальные средства, которые содержат компоненты, кровообращение кожи головы, укрепляющие корни и пробуждающие «спящие» фолликулы. Например, стемоксидин. Подобные средства могут стать хорошим дополнением к уходу после стресса, сезонного выпадения волос или при слабом росте в проблемных зонах.
Мы рекомендуем также уточнять у специалистов, причины замедления роста волос, чтобы обеспечить комплексный подход к решению проблемы.
Укладка
Используйте легкие стайлинг-средства — легкий воск или мусс, чтобы не утяжелять волосы и не пересушивать их. Если необходимо быстро посушить волосы, не используйте горячий режим фена, лучше теплый.
фото: Getty Images
