Наконец-то мой чрезмерной аппетит стал снижаться. По питанию для меня день прошел не на пятерочку, но где-то на четыре с минусом. Расскажу как и чем я питалась. А вес напишу утром в конце статьи.
Завтрак: геркулесовая каша наполовину с молоком. Травяной чай. Бутерброд с сыром. Яблоко.
Перекус: творожные кексы и чай с земляникой. Опять соблазнилась грушей.
Обед: суп с куриной грудкой, фасолью. Такой суп мне очень нравится. Овощной салат со сметаной и виноград. По объему достаточно много.
Но к трем часам я очень проголодалась. Разрезала три небольшие помидорки , посолила и с бородинским хлебом с удовольствием поела. Еще съела половину холодца, предназначенного на ужин. Почему - то у меня к трем часам просыпается аппетит. И в это же время я решила часть груш, которые начинают портиться, заморозить. И, конечно же, еще и грушу съела. Нарезанную грушу разложила в маленькие пакеты порционно и еле запихала в морозилку. Она уже полностью забита овощами и ягодами. Но еще есть место в другом холодильнике. Можно томаты заморозить. Не собиралась я столько заготовок делать, но свои овощи намного вкуснее магазинных.
Огородные дела продвигаются. Сегодня собрала часть помидоров. Завтра думаю, закончу . Еще в планах у меня мытье окон. В холодную погоду это делать не хочется. Прогуляла почти три недели , поэтому и не успеваешь вовремя все сделать. Даже на прогулку утром ходить нет времени.
Грустно, что заканчивается дачный сезон. В беседке у меня еще стоят колеусы. Заказала вермикулит для их укоренения. Придет только 2 октября. Буду надеяться, что не будет морозов. Хотя по области уже была минусовая температура. А розы цветут и не хотят готовиться к зиме. Да и не верится, что наступят холода. И я до самых заморозков не хочу их срезать. Я ж теперь не работаю, всегда дома. Все успею сделать. Я уже не хочу на работу. И почему я раньше не ушла? Всегда найдется чем заняться дома. На завтра я записалась на ногти. Перед отпуском я сделала и мне понравилось. Нисколько не мешают и руки по другому смотрятся. Надо не только здоровьем заниматься, но и про внешний вид не забывать. И не забывайте, девочки, делать масочки. Сегодня для сестры блендер заказала, а с ним в подарок маска пришла. И я уже сижу в маске и пишу статью. А вы часто делаете маски?
Запланировала домашние дела на завтра. Утром всегда прохладно. Но решила потеплее одеться и перекопать небольшой участок после томатов и посадить горчицу. Окончательно собрать все томаты. И когда на улице потеплеет, вымыть все окна. Вот такие у меня две грандиозные задачи. По еде я ещё не решила.Много времени тоже тратится на приготовление еды.В основном всегда готовлю отдельно мужу и себе. Я стараюсь готовить блюда простые. Мы едим,чтобы жить, а не живём,чтобы есть. Главное,чтобы было мясо,овощи. Пироги я давно уже не пеку. Только в виде заливных и шарлотки. И то не часто. Но, с появлением свободного времени, буду стараться готовить блюда посложнее, повкуснее.А когда больше и вкуснее готовишь, то и сьедается больше и вес начинает расти быстрее. Вот и не знаешь, а что же лучше? А вы какого мнения?
А теперь про мой вес. Сегодня мои весы показали 71,7 - это на 200 грамм вес мой стал меньше,чем вчера. И мне хотелось бы вам показать, сколько я сплю.
Столько примерно cплю всегда. И мне хватает, чувствую себя отлично. А если больше, то появляется вялость и опять хочется спать. Это привычка, которая вырабатывалась не один год.
А розы продолжают цвести.
Им роскошно жилось летом. Всегда обильно поливали, подкармливали. Такой же замечательный сезон был и у меня. Посадила много новых растений. Получила отличный урожай .Мои растения за мои труды всегда радовали меня. Отлично росли, цвели,плодоносили. Это такое счастье - получать удовлетворение от своей работы. Это жизнь пенсионерки, которой я очень довольна.
Чем вы любите заниматься ? Я знаю многих женщин,которые терпеть не могут огородные работы. Наверное у них другие увлечения.
Вот и все,что я хотела написать. Желаю всем здоровья.