Знаете, к чему приводит увлечение самокритикой? А к тому, что ты начинаешь обесценивать все свои достижения и успехи. И здесь всё просто, с детства нас учили, что к себе надо относиться критично.
А еще научили сравнивать себя с другими людьми. При этом никто не говорил, что у нас могут быть разные способности, возможности даже физические данные.
Так вот, обесценивание себя часто приводит к тому, что у человека возникают проблемы с принятием себя самого. И происходят изменения в восприятии окружающих.
Человеку начинает казаться, что вокруг все знают о его «недостатках» (часто придуманных) и стремятся его задеть за живое. Соответственно, человек начинает не просто обижаться на всех и вся, но и искать породы для обиды.
Внутреннее чувство вины в таких случаях трансформируется в привычку обвинять всех вокруг. И ты начинаешь мстить миру, поскольку не веришь ему, так же как и не веришь себе самому.
Только без веры себе невозможно принять себя. Это очень серьезный внутренний конфликт, который вполне может уложить тебя на койку в специализированном медицинском заведении. Есть ещё вариант, когда начинают обижаться на близкого человека.
Обижаются затем, чтобы обвинить другого человека. А виноватый должен искупить свою вину, делая то, что хочет обиженный. Плюс к этому всегда выдвигаются требования об особом отношении к такому человеку. Объяснений находится очень много, подчас, даже самых нелепых.
Обиженный требует компенсаций и льгот, за то, что он пережил в состоянии обиды. По сути, от тебя требуют, чтобы ты взял ответственность за то, что чувствует другой человек, и построил свою жизнь, таким образом, чтобы, никоим образом, не повлиять на чувства такого «ранимого» человека
На самом деле всё проще. Когда человек не хочет взрослеть и нести ответственности за свои действия, мысли и чувства. А ведь мысли и чувства это то, что внутри нас самих.
Проще всего, себя обмануть, снять с себя всякую ответственность и повесить её на кого-то другого, и требовать, чтобы он эту ношу нёс с радостью. Интересно, что даже если человек пытается угодить такому обидчивому субъекту, то чаще всего не получается это. Так себе история получается.
О том, что такая модель ведет к конфликтам и разрыву отношений, даже писать не буду. Единственное, позволю себе напомнить, что жизнь очень короткая штука и тратить её на обиды крайне непродуктивный подход.
©Антон Черных
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
