Утро выдалось ранним. Все плановые утренние дела прошли активно. Завтракала яйцами всмятку и овощным салатом (руккола + огурец + оливковое масло). Далее занималась делами. На обед была гречка с кабачками. Сегодня пятница и я не забыла про тренировку. После поехала по делам. Домой приехала ближе к 18 и сразу побежала разогревать ужин: филе трески с брокколи 🥦 и кабачками. Выпив травяной чай, включила фильм «Первому игроку приготовиться». По состоянию: легко проснулась, энергичность, тяги к сладкому нет, без меда.
Утро выдалось ранним.
Все плановые утренние дела прошли активно.
Завтракала яйцами всмятку и овощным салатом (руккола + огурец + оливковое масло).
Далее занималась делами.
На обед была гречка с кабачками.
Сегодня пятница и я не забыла про тренировку.
После поехала по делам.
Домой приехала ближе к 18 и сразу побежала разогревать ужин: филе трески с брокколи 🥦 и кабачками.
Выпив травяной чай, включила фильм «Первому игроку приготовиться».
По состоянию: легко проснулась, энергичность, тяги к сладкому нет, без меда.