По "техническим причинам" (женщины меня поймут) я пропустила две тренировки. А если посчитать по дням, то целая неделя "вхолостую" (иными словами "День взятия Бастилии даром прошёл"). Бедные мои мышцы. Они расслабились, а их сегодня мучать будут!!!
Пришла. Ну, что могу сказать... Мрак. Кошмар и ужас. Всё как в первый раз. И мышцы не родные и тренажеры ужасные и тренер рррр.... МУЧИТЕЛЬ!!! Правда, глядя на мои мучения, он меня пожалел... Слегка... Потом... Где-то под конец тренировки...
Даже привычные упражнения давались трудновато. Ну, а что делать (тут я развожу руками в стороны), назвался груздем - полезай в кузов (в смысле делай то, за чем в спортзал и пришла).
Мой БОЛЬШОЙ БРАТ (который "персональный мучитель") на некоторых тренировках терзает меня упражнениями со штангой. Я не спорю и не возражаю. Ну надо, так надо. Помните рекламу?
Побаиваюсь я ту штангу...
В первый раз когда тренер меня к данному снаряду "приобщил", так сразу и озвучил: "Без утяжеления сама штанга всего-то 20 килограмм". А она (эта самая штанга) в тот момент у меня уже в руках была. Я вместе с ней чуть не рухнула, несмотря на то что уже и так была в положении лежа. И больше 7-ти раз её поднять у меня как-то не получалось.
Зато сегодня я сделала целых ДВА ПОДХОДА со штангой по 10 раз каждый. Правда и штанга была 15 кг (вместо прежних 20 кг), но всё равно. Несмотря на дрожащие, уезжающие, то в одну, то в другую сторону руки (вместе со штангой), я смогла, я сделала это!!!
Кто молодец? Я молодец! Кто молодец??? Я молодец!!!
Вот как-то так...