Решила я вплотную заняться своим здоровьем. Дело, как говорится, нужное, важное, даже жизненно необходимое, с учетом моей сидячей малоподвижной работы. Еще одной причиной, сподвигшей меня на принятие подобного решения, стал ежедневный ритуал просмотра своего отражения в зеркале с употреблением вопля-заклинания: "Свет мой, зеркальце, молчи!!!". И, поскольку молчать-то оно молчит, но глаза-то у меня никуда не делись, поэтому пришлось принимать меры, дабы внутреннее ощущение "умницы, красавицы" хотя бы процентов на 50 приблизить к внешнему. Итак, "вижу цель, не вижу препятствий". Трезво оценив ресурсы своего тела, а именно: расслабленные многолетней ленью мышцы пресса, ног и рук, спазмированные мышцы и сосуды шеи, старая травма плеча и парочка протрузий позвоночника, я решила, что активные занятия фитнесом "вот прям щаз" здоровья и красоты мне не добавят и записалась к мануальному терапевту. Отходив положенные сеансы у "мануальщика", порыдав горючими с
Как я в фитнес-клуб ходила. Я всё-таки решилась.
18 сентября 202418 сен 2024
18
3 мин