Говорят, что красивое и молодое лицо начинается с позвоночника. Однако, это не совсем так. А все потому, что здоровье позвоночника, в свою очередь, начинается с коленей, здоровье коленей - со стоп :) и в итоге - лицо (и все тело) зависит от здоровья стоп.
Именно поэтому такой популярный сейчас самомассаж стопы шипастым мячиком так пропагандируется врачами, фитнес-тренерами и другими специалистами, прямо или косвенно связанными со здоровьем.
Ежедневное использование такого мячика в утренней или вечерней рутине активизирует движение лимфы, включает множество нервных окончаний, улучшает постановку коленных суставов, позвоночника, шеи и головы. Одним словом, выстраивает опорно-связочный аппарат в стройный механизм. В итоге - улучшается кровообращение, уменьшается отечность и образование морщин, лучше растут волосы (также значительно уменьшается возрастное выпадение волос).
Плюсов от такого самомассажа настолько много, что лучший совет - это попробовать его на себе и подарить все эти преимущества своему телу.
Если у вас есть проблемы со стопами, коленями, позвоночником или шеей - обращайтесь к нашим ортопедам. Будем рады вам помочь!
Здоровья вам и вашим родным!
Записаться на прием к ортопеду можно по телефонам:
☎+7 (812) 459-03-20,
☎+7 (812) 459-03-60,
☎+7 (911) 008-64-34.
📫Наш адрес: г. Пушкин, ул. Архитектора Данини, 11/6 .
