Друзья, продолжаю делиться тем, что происходит со мной на пути к познанию своей истинной природы.
Я уже писала, что заметила как моё тело начинает дышать только тогда, когда вспоминаю о себе или о теле.
Это похоже на нечто, что мы видим боковым взглядом. Такое быстрое мгновение, но ты его видишь чётко.
Сегодня целый день ловила себя на ощущении, что начала дышать только что, а до этого дыхания не было.
Словно в фильме "Аватар": ты ныряешь в тело и только потом начинаешь его ощущать.
Будто я и тело - существуют отдельно друг от друга, а ум или мысли - некий мостик, который их соединяет.
Также сегодня замечала весь день, что по большей части моя голова пуста.
Такое же мимолетное осознание, как и в случае дыхания.
Что-то делаешь, идёшь, но без мыслей в голове. Мысли также проскальзывают, но часто получается их ловить на лету и прерывать. Получаются некие обрывки).
Это похоже на маленького ребёнка, который втихаря пытается шалить у тебя под носом, а ты в этот момент переводишь на него взгляд: "ага, попался!" И ребёнок делает вид, что попытки прекратил, но когда ты отворачиваешься (уходишь в эмоции, мысли, т.е. неосознан), предпринимает новые попытки).
Наблюдаем дальше.😊🙏💕
Канал с медитациями