Найти тему

Как мы тренируем свой мозг

Все же знают, как работает искусственный интеллект. Это нейросеть, в которую загружают нужные данные и по запросу она формирует результат. Чем больше нужных данных в нее загружено и чем четче сформулирован запрос, тем лучше она выдает результат.

И эта нейросеть создана по подобию нейросети человеческого мозга, т.е. по тому, как она работает, можно видеть, как работает твой собственный мозг. Но про это мало кто думает. А это ведь офигенная штука.

Если подумать, то в нейросеть не сливают всю мимо проходящую информацию. В нее загружают нужную информацию, для тех задач, которые она должна решать.

Что делаем мы со своим мозгом, какой контент мы ежедневно загружаем в свой мозг? И работает ли эта информация на наш результат?

Например, если мы постоянно смотрим новости, мы загружаем негативный контент, практически нон стоп. К чему это приводит? В целом, к выученной беспомощности. Потому что, что нам показывают в новостях, что в мире происходит много треша, много катастроф, много смертей. Что все заканчивается плохо. Мало того, чтобы ты не делал, есть ощущение, что ты ни на что не влияешь. И наш мозг тренируется на вот это вот: я ни на что не влияю, мир катится в бездну, кругом трешь и негатив, ничего хорошего нет, все в итоге заканчивается плохо. Мы тренируем свой мозг на плохой исход всего, чтобы мы не делали. Мы это тренируем каждый день.

Мы загружаем в свою нейросеть вот эту кучу «дерьма» и ждем, что нам выдадут радость и счастье. Странно же, да? Откуда бы оно взялось, если мы это туда не загружаем.

Т.е., если так посмотреть, то мы потребляем информацию, которая вообще не ведет нас к тому результату, который мы хотим. А скорее к обратному.

На самом деле, это серьезная штука, которая влияет на то, как мы жизнь выстраиваем. Нам кажется, что это мимолетная информация, которая ни на что не влияет, мы ее загрузили мимоходом, даже не заметив. Но вся эта информация остается в мозге, и на основе всей загруженной информации, мозг будет выдавать результат. И к тому, что мы в себя загружаем надо относится серьезно. Потому что вот этот загруженный контент превращается в нашу жизнь. Все, что мы загрузили, то и получили.

И тут мы приходим к тому, что нужно четко понимать свои цели, какой результат мы хотим. Какой мы хотим видеть свою жизнь. И, очень избирательно подходить к той информации, которую мы потребляем. Проверяя, нужная ли эта информация для нашей цели или лишняя, или та, что вообще к противоположному результату приведет. Это прям осознанный выбор и направление фокуса внимания на полезный для нашего мозга контент, который соответствует нашим целям. И отсекание всего того, что не нужно и влияет негативно.