Светлана Ягодкина, психолог

Мир не творится из напряжения. Мир творится из расслабления и вдохновения. Но мы привыкли при каждом «удобном» случае напрягаться. И кажется, что чем больше напряжешься, тем быстрее можно проблемы решить, результата достичь, к счастливой жизни прийти. Но в напряжении можно только напряжение увеличивать. Хорошее делается из расслабления. И вот это самое сложное, потому что расслабляться нас никто не учил, особенно в напряженных ситуациях. Но именно из точки расслабления и возможно творчески подходить к жизни. Из расслабления рождается вдохновение и новые идеи. И в точке расслабления вся сила. Это как в айкидо. Можно напрягаться, сопротивляться и бороться. Энергии море уйдет, победишь ли - вопрос. А можно расслабиться, пропустить атаку и перевести ее так, как нужно тебе, используя энергию атаки. Сила в расслаблении.

Есть известные слова Вячеслава Полунина: «Собирай рядом тех, кого хочешь обнять. С теми, кого не хочешь обнять, ничего не получится». Раньше думала, что это идеальная картинка, к этому надо стремится. Но не всем так везет. И не всегда такое возможно. Сейчас думаю, что это единственный способ жить Свою жизнь и быть в ней счастливым. Потому что тело не врет. С людьми, которых не хочется обнимать, нам явно не по пути, это не наши люди, тело их отторгает. И если много находиться в окружении таких людей, то постепенно истощаешься. Ресурсы расходуются на то, чтобы терпеть, затыкать свою телесную реакцию и не замечать дискомфорт. С людьми, которые нам, по сути, телесно неприятны, не получится ничего путного. Потому что мы не притягиваем друг друга, не питаем друг друга, а испытываем друг к другу неприязнь на телесном уровне. Тело говорит, что человек нам не близок, он не из нашей стаи. И, пожалуй, это достаточное основание, чтобы такого человека в нашей жизни не было.  Потому что, с людьми, которые свои, ты сделаешь гораздо-гораздо больше. Потому что это взаимная подпитка и ресурсы будут множиться. И ты будешь удовлетворенный и счастливый. А счастливый человек и дальше будет множить счастье и распространять его в мир. Для меня это очень важный ориентир - как мое тело реагирует на человека, какие эмоции у меня возникают и хочется ли этого человека обнимать. И если обнимать не хочется, в моем случае это значит, что человек вызывает у меня отторжение. И, следовательно, это 100% не мой человек и в моей жизни ему не место. Я все-таки, люблю, чтобы в моей жизни были только свои люди, которых хочется обнимать и хочется быть с ними рядом. Это счастье!