1. Снижается уровень эстрогенов. Но выпадение волос связано не с самим снижением уровня эстрогенов, а с тем большим количеством, которое осталось в крови и должно выйти. А для этого должна хорошо функционировать печень, почки и кишечник, как самые главные детоксикационные органы. Если работа одного из них нарушена, то эстрогены ищут другой путь выхода: это кожа и волосы. Поэтому, если у вас лезут волосы после родов, обратите внимание на работу этих органов.
2. Вторая причина - белковый дефицит. И здесь может быть проблема в самом питании, не усвоении или нехватке ко-факторов.
3. Третья причина - железо. А точнее его недостаток. И здесь все тоже самое, что и с белком. Вспомните как часто едите говяжью печень или красное мясо. А для вынашивания здорового ребенка необходимо достаточное количество железа.
Итак, что можно сделать:
1. Сдать анализы и посмотреть на уровень белка, ферритина, трансферрина, железа, общий анализ крови, кал на флору и переваривание, зонулин, кальпротектин, АСТ, АЛТ, билирубин.
2. Добавить в рацион белок и продукты с железом и кофакторы для его лучшего усвоения.
3. Не допускать запора и поддержать печень.
