Доброго дня, друзья! Я продолжаю рассказывать вам о моей программе, даже я бы сказала хвалиться)))
Да, для меня это определенно достижение и путь.
И, следующая серия постов будет описывать более подробно каждый блок. И первый блок я назвала «Я — источник».
Это базовый, фундаментальный шаг. Раз и навсегда повернуться к самому себе, зайти в себя и быть там. Научится смотреть на мир через призму своего миропонимания.
Какие темы, практики и результаты там будут.
Темы модуля:
- Общая теория устройства человека. Дух, душа тело. Как все устроено и за что отвечает.
- Фокус моего внимания и осознанность. Как запустить осознанное управление вниманием. Как научиться направлять внимание внутрь себя и смотреть на события сквозь себя.
- Управление своим состоянием и погружение в пространство своей души. Состояние «Я Источник». Как жить из душевного поля. Как научиться контактировать со своей душой. Осознавание себя в объеме.
Практикум:
Включение осознанности себя (разные грани, тело, ум, эмоции, интуиция), включение состояние наблюдателя. Практики работы с умом. Практики работы с состояниями.
Результаты 1 модуля: Включение состояния осознанности и управление своим вниманием. Отработка навыка наблюдать себя со стороны и видеть вариативность и выборы.
Результатом должно стать состояние, когда я умею управлять своим вниманием и оно включено во все мои процессы. Мое тело, эмоции на связи со мной, я не отрицаю свои мысли, я себя ощущаю отдельно и вместе одновременно. Это такой возврат в себя и забирание руля управления у моих автоматизмов. Или хотя бы вместе начинаем рулить.
Это база, еще раз скажу, без нее никак. Если мы изучаем что-то без этого состояния, то получится очередное накопление инструментов, и это уже другой путь.
Есть вопросы? Пишите. Если нет, то будем двигаться дальше!
И регистрируйтесь по этой ссылке.
Напоминаю, подробнее о моей годовой программе, о каждом модуле читайте по ссылке. Также, вы можете посмотреть полную презентацию курса по этой ссылке.
