Вы когда-нибудь тонули? Или было такое, что попали в какую-то экстремальную ситуацию?
Например, у меня был случай, когда в отделении реанимации вдруг резко выключили свет. При этом сразу же лежало несколько человек на аппаратном дыхании (ИВЛ, искусственная вентиляция легких).
В общем, ситуация такая. Ничего не видно, аппараты пищат-разрываются, все в шоке. Надо быстро запитать всю эту технику, пока аккумуляторы не разрядились. А один аппарат можно только «дышать» вручную, пока нет света. И это очень тяжело физически.
Сказать, что я была в панике – не сказать ничего. Пришлось очень быстро тянуть удлинитель, проводить его через окно, чтобы в соседнем корпусе его включили в розетку. Потому что там был свет.
А теперь представьте, что происходит с мозгом в такой ситуации. Он сосредотачивается на выживании.
Мозгу не важно, выдуманная угроза или настоящая. Он. Сосредотачивается. На выживании.
Точно так же происходит в кризис. Вот этот, когда
«ничего не радует», «потерялся смысл жизни»
или
«всё есть, а счастья – нет».
Поэтому самое главное в этом случае – вернуть себе нормальное спокойное состояние. Изнутри.
✅ Избавиться от тревоги.
✅ Отпустить страхи.
✅ Выкорчевать с «корнями» всю апатию, безнадежность, отчаяние и так далее.
Тем более, что решения, принятые в плохом эмоциональном состоянии, в состоянии кризиса, внутреннего выгорания, всех этих внутренних метаний –
это решения из «старых» настроек психики.
Поэтому и от них нужно избавиться.
Психика подскажет, от чего именно, она же это и сделает, если работать естественно-психическим методом. Здесь нет никаких предположений, что именно сейчас мешает. Всё точно, как часы: убрать этот очаг, потом еще, еще и еще.
У каждого это – индивидуальная работа. Индивидуальное количество очагов, индивидуальное их содержимое.
Тут не может быть никакого общего для всех решения. Потому что то, что для одного будет приемлемо, для другого – нет. И это психика самого человека должна решить и убрать лишнее. Естественным путем.
Согласны? 🔥