Данный курс имеют целью хорошенько проработать основные элементы тайзци стиля Ян, входящие в комплекс 24 формы.
Важнейшие составляющие тайцзи уже были представлены на курсах "СТОЙКИ" и тайцзи-цигун "ШАГИ", где мы разбирали не только механику Перемещений, но и все необходимые Требования и концентрации внимания к Целостности и внутренним Силам. В этот раз мы сосредоточимся на правильном выполнении работы руками - проработаем геометрию и разберем внутренние усилия.
Начинающему кажется, что главная трудность заключается в рисунке и последовательности. На самом деле это очень временное ощущение, по завершению которого занимающийся зачастую попадает в значительно более широкое поле проблем, главная из которых заключается в том, что он не может оценить что конкретно выполняется им неверно, а отсутствие крепкой базы ног надолго усугубляет положение.
Выучив весь комплекс, трудно избежать соблазна закреплять его механическим повторением, недаром многие употребляют такие неподходящие глаголы, как "катать форму", "крутить комплекс", "прогнать 24-ку" и подобные им. Таким манером гунфу не взращивается - требуется выполнять комплекс, переживая, исполняя не только каждую форму, но и каждое движение, не забывая при этом о качестве перемещения.
Последнее, кстати, нарабатывается не так уж быстро - шагам следует посвящать до 70 % времени. Примерно в такой пропорции проводил свои ежедневные занятия наш покойный учитель Цянь Юйцай - минут 40-45 посвящая комплексу тайцзи-цигун в Шагах и один-два раза повторяя 37 форму стиля "У".
Методика Пекинской Академии ушу также разделяет отработку перемещений и движений рук, впоследствии объединяя их в единую форму. Специальное время уделяется и наработке качества Целостности и упругости на парных занятиях по Отпрыгиваниям.
В 2023 году мы уже проводили полугодичный онлайн-курс по 24 формы Ян, освоив рисунок этого комплекса. Теперь же мы ещё раз разберём все формы, но уже на месте, чтобы сосредоточиться на правильном выполнении и углубить понимание Требований к движениям. У тех, кто не имел возможности принять участие в семинарах по Шагам и Стойкам, есть возможность приобрести Запись этих курсов.
Занятия будут проходить в режиме "один урок в неделю" (по воскресеньям), что даёт возможность закрепить материал самостоятельно и проверить его на следующем уроке, задав уточняющие вопросы.
Итак с 20 октября стартует Большой курс по Основным элементам тайцзи Ян на базе 24 формы - методический разбор геометрии и внутренних усилий рук. Начало занятий в 19:00 по Мск.
Платформа ZOOM, интерактив, Запись уроков. Стоимость 2000 р/мес. (за 4 урока)
Записаться на курс можно в комментариях, оставив свои контакты для связи (лучше номер WhatsApp), или отправив личное сообщение в ВК https://vk.com/taichipractice или Телеграм https://t.me/solenyi
ВНИМАНИЕ: Основные материалы теперь будут выходить на платной платформе Boosty (о причинах читайте пост Quod licet BOOSTY, non licet ZEN!). Надеюсь, что 100 рублей в месяц Базового тарифа, или 200 р. Расширенного не разорят тех моих подписчиков, которые уже успели разделить мои интересы. Вы также можете подписаться на бесплатный ознакомительный тариф "Наблюдатель", который позволит вам получить доступ к четырём публикациям в месяц и видеть тизеры других материалов, которые при желании можно приобрести точечно.
Подписаться на мой канал Boosty: https://boosty.to/gunfu