Существуют разные причины, по которым взрослые люди хотят, но боятся сменить профессию.
- Неопределенность: Переход в новую сферу может вызывать страх перед неизвестностью и непредсказуемыми последствиями.
- Комфортная зона: Люди часто привыкают к своим текущим условиям, и изменение привычной рутины может вызывать дискомфорт.
- Страх неудачи: Боязнь того, что новая работа не оправдает ожиданий или что не удастся освоить новые навыки.
- Финансовые опасения: Смена профессии может повлечь за собой временные финансовые трудности или снижение заработка.
- Социальное давление: Ожидания со стороны семьи, друзей или общества могут создавать дополнительные барьеры для изменений.
- Нехватка уверенности: Неуверенность в собственных способностях и навыках может мешать принятию решения.
- Возрастные стереотипы: С возрастом многие начинают думать, что менять профессию слишком поздно или сложно.
Преодоление этих страхов требует времени, планирования и поддержки, но многие находят, что смена профессии открывает новые возможности и приносит удовлетворение.
Если страхи мешают исполнению мечты их важно проработать.
Рассмотрим одну технику которое позволяет вытащить страхи наружу.
Техника "Теперь я сам психолог."
Из колоды сюжетных или портретных карт выбираются в закрытую 10 карт. Затем они открываются и даётся инструкция. «Попробуйте примерить на себя роль психолога. Все эти люди, которые изображены на картах, пришли к вам за помощью в профориентации. Рассмотрите их и примите решение, кого вы примете в первую очередь. Как объясните свой выбор? С каким запросом он к вам обратился? Какую помощь вы ему предложите? Как он отреагирует? Как это соотносится с вашим запросом?
Если необходимо можно открыть и " пригласить на консультацию" ещё 2-3 карты.
Иногда бывает полезно обсудить, кого бы не хотели брать в консультацию, с чем это связано, очень часто на этом этапе мы получаем информацию о глубинных страхах. О теневых сторонах личности.
С разрешения клиента публикую кусочек консультации.
« - Я возьму в первую очередь этого клиента, посмотрите как он увлечён, как он любит моделировать самолёты.
- Почему он обратился к Вам за помощью?
- Родители не одобряют его увлечения, они хотят, чтобы он остался на прежней работе?
- И как это влияет на его выбор?
- Ему трудно сделать выбор, его тянут в разные строны: желание и родители.
- Что бы вы порекомендовали клиенту?
- Слать всех к черту и заниматься тем, что получается (видимо я не психолог).
- А почему вы считаете, что у него все получится и ему не нужно благословение родителей?
- Смотри сколько у него самолётов, а там дальше наверняка есть грамоты, он любит моделировать и у него получается.
- Что мешает ему воспользоваться Вашим советом?
-Жалко обидеть родителей.
- Как это связано с вашей жизнью?
-Никак, у меня есть желание сменить деятельность, родители меня поддерживают.
- А что у вас общее с этим человеком?
- У меня тоже появилось дело, которое мне нравится, которое получается.
- А что мешает полностью себя ему посветить?
- Столько сил было вложено в то дело, которым занимаюсь, уже есть результаты. Жалко их бросить.
- Герою жалко отвергнуть родителей, вам жалко отвергнуть уже имеющийся у вас результат. Какие ассоциации у вас есть со слом "жалко" в этом контексте?
- Страшно потерять, то что имеешь.
- Герой потеряет своих родителей, если сделает выбор в пользу своей мечты?
- Нет, поворчат, поворчат и останутся с ним.
- Вы потеряете свои успехи, если сделает выбор в пользу своей мечты?
- Нет, они уже со мной. А будут и новые, когда я займусь свои делом. Может не сразу, но будут.
Попробуйте эту технику. А если нужно будет помощь в разборе, рада буду помочь
___________________________________________________________
Качкина Лилия Сергеевна, психолог, кандидат наук. Доступна в вотсап и ТГ по номеру +79538629397
Автор: Качкина Лилия Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru