Исследователям удалось успешно манипулировать двумя основными типами мозговых волн во время сна добровольцев. Исследование опубликовано в журнале SLEEP, о нем сообщает Университет Суррея. Альфа- и тета-осцилляции, связанные с состоянием покоя и расслабления, особенно во время фазы быстрого сна (REM), имеют большое значение для консолидации памяти и когнитивных функций. REM-фаза характеризуется резкими движениями глаз и яркими сновидениями, она важна для улучшения когнитивных способностей, что делает активность мозговых волн в этом состоянии особенно интересной для ученых. Для усиления или подавления мозговых волн во время сна используется так называемая «закрытая аудиостимуляция». Этот процесс точно воздействует на колебания мозговых волн с помощью звуков, подаваемых через наушники. В эксперименте на 18 добровольцах ученые изменили как скорость, так и силу мозговых волн. Альфа- (8-12 Гц) и тета-осцилляции (4-8 Гц) обычно проходят через лобную область мозга, когда человек находится в ра
