Стыд – это чувство, когда человек считает себя неуместным, неправым, недостойным. Чаще всего стыд и вина идут вместе, но влияют при этом на людей совершенно по-разному. Стыд – означает , что я как человек плохой, а вина – я сделала что-то плохое.
Итак, как чувство вины являет на отношения .
Оно может влиять как позитивно, так и негативно. Если муж например, занят на работе, и не уделяет внимания жене, чувство вины может заставлять его делать что-то хорошее взамен и брать на себя ответственность. Он придумает хороший отпуск или свидание, подарит дорогой подарок. Это может сблизить партнеров. И с другой стороны , чувство вины может заставить его ещё больше отдалиться от жены и совсем не общаться с ней. То есть чувство вины может выступать как защитная реакция , которая может отдалить партнёров друг от друга.
Теперь поговорим о стыде.
Если мы говорим о чувстве вины, то оно может влиять как положительно, так и отрицательно, что касается стыда , то его влияние чаще всего только отрицательный характер носит. Например , тот же самый партнёр, который испытывает стыд в своих отношениях, может в итоге верить, что он является недостойным, плохим партнёром. это может влиять на то , что он таким и становится. Он даже не будет пытаться как-то измениться. Кроме того, его защитное поведение может отталкивать партнёра или дистанцироваться от него, так как он искренне верит, что он не достоин её.
В итоге человек, который испытывает стыд в отношениях, искренне считает , что он не может дать того, что хочет партнер , и в итоге думает о том, что он не заслуживает любви . И это может привести к тому, что он остается в токсичных отношениях из-за убеждения, что он недостоин, или что он не заслуживает ничего лучшего.
Главное отличие в этих чувствах в том, что чувство вины может поспособствовать восстановлению отношений, тогда как стыд может заставлять человека лишь отдаляться и дистанцироваться от партнёра. Эти оба чувства очень сложные, но если учиться разговаривать друг с другом, то можно всё решить, тем более это может развить эмпатию и близость между партнёрами.
Автор: Александра Смирнова
Психолог, Семейный и гештальт-подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru