У большинства из нас чёрно-белый взгляд на старение - ты или молодой, или старый. Если поставить перед нами двоих людей с большой разницей в возрасте, мы, скорее всего, с одного взгляда определим, кто моложе, кто старше.
Но если взглянуть внимательнее, границы старости на самом деле нет. Мы всегда моложе или старше относительно кого-то другого. 18-летний подросток - старик по сравнению с новорождённым, а женщина 60 лет молода по сравнению с собой 85-летней.
Чем дольше мы живём, тем сильнее отличаемся от сверстников. В последнем классе школы все одинаково юные. Спустя двадцать пять лет ровесники выглядят очень по-разному - в зависимости от генетики, образа жизни и многих других условий. 50-летние и 60-летние отличаются между собой сильнее, чем 20- и 30-летние, а 60-летние и 80-летние – еще сильнее. Многие 60-летние, например, ухаживают за своими 80-летними родителями.
Многое зависит от нашей индивидуальности, нашего окружения и нашего личного отношения к возрасту. Есть исследования, что малообразованные люди старятся быстрее, и бедные тоже. В этом нет ничего удивительного. Больше всего меня поразило, что те, кто настроен против старения - терпеть не могут стариков и признаки старости (у себя и у других) - сокращают свою жизнь в среднем на 7.5 лет, и у них выше риск заболеть деменцией.
Даже место, в котором мы живем, сильно влияет на наше ощущение своей привлекательности с возрастом. Например, участницы российского исследования о сексуальности и интимности в 70+ говорят, что в российских городах чувствуют себя бабушкой, а приезжая в гости к семье дочери в Америку, - получают приглашения на свидания.
Водопад поломок или блестящая находка эволюции
Самое интересное, что в науке нет однозначного понимания, что такое старение и старость. Одни ученые смотрят на старение как на деградацию, разрушение, водопад поломок в организме, которые нужно чинить, чтобы дольше оставаться здоровым. А кто-то - как на блестящую находку эволюции: способ обновляться, приспосабливаться к меняющимся обстоятельствам внутри организма и во внешней среде.
Старение - наша врожденная способность адаптироваться к течению времени. Это биологический факт, условие нашего существования. Невозможно быть живым и не стареть (по крайней мере пока не найдена таблетка от старости). Мы начинаем стариться уже в утробе матери, пишет научная журналистка и биолог Полина Лосева в книге «Против часовой стрелки. Что такое старение и как с ним бороться».
В этом смысле одинаково абсурдно отрицать старость как факт нашей природы и стремимся застыть в молодом возрасте – тот самый antiage, и наоборот, надевать каждый прожитый год, как медаль на грудь, proage. Мы же не гордимся собой, что дышим?
О том, что постарели, мы узнаем от окружающих
Общество показывает, что мы перешли в другую возрастную категорию. К нам начинают обращаться «женщина», например, вместо «девушка». Внутри мы всегда моложе своей нынешней внешности, поэтому так шокируют случайные фото или отражения в зеркале. Неужели это я такая старая/такой старый? Или когда выясняется, что женщина, которая кажется внешне пожилой, вообще-то наша ровесница.
Мне нравится цитата шведского поэта, Нобелевского лауреата Тумаса Транстремера: «Мы всегда чувствуем себя моложе, чем мы есть. Я ношу в себе мои прежние лица, как дерево - свои кольца. Их сумма и есть «я». Зеркало видит только мое последнее по времени лицо, а я знаю все свои предыдущие».
Старость пугает прежде всего потому, что старший возраст воспринимается, как унижение. Всех, а женщин в первую очередь, начиная с актрис, принято унижать возрастом. Откройте заголовки в «желтых» СМИ: «Смотрите, как безобразно постарела та или другая актриса, до чего себя запустила» и т.д
Низведение в «тетки» и отказ признать, что у зрелой женщины тоже может быть личная, в том числе сексуальная жизнь, становится поводом обесценить и остальные части ее личности, со всем богатством внутреннего мира. Не замечать ее труд, не отдавать должное ее работе, игнорировать ее потребности, увлечения и стремления.
Вот откуда высмеивание женщин после 50 лет, презрительное, на ровном месте, отношение к ним, как к людям второго сорта, а в семье - как к бесплатной обслуге: готовит, таскает сумки из магазина, обстирывает, обшивает, ухаживает во время болезни и еще умудряется работать на трех работах, а между ними - попасть на концерт или выставку.
Нестыдная цифра
«Меня страшит не старение, а реакция окружающих на мое старение», - сказала 73-летняя Барбара Херши, легенда Голливуда, героиня фильма «Ханна и ее сестры». - Чем мы старше, тем хуже к нам относится общество. Я видела, как в домах престарелых обращаются с постояльцами».
Но есть и прогресс. Лиллиан Рубин, социолог и психотерапевт, исследовательница феномена старения, выяснила, на каком этапе женщины, из-за навязанного обществом стыда, начинают скрывать свои годы. В 80-х мы делали это на пороге 40-летия, в нулевых «стыдная» цифра сдвинулась к 50-55 годам. Хочется верить, однажды сможем отказаться от стигмы навсегда.
Старые – те же молодые, которые всего лишь стали старше. Если вы здоровы, то полны энергии, и для всех нас по-прежнему важна любовь. Жизнь не окончена. Вы – все та же вы, это просто другая глава.
Получается, что такое старость, каждый решает сам, и это решение влияет на наше здоровье и самочувствие.
Вы скрываете свой возраст или называете цифру легко?
В статье использованы отрывки из моего интервью подкасту «Неслабый пол» и моей книги «Кому я нужна: 7 шагов от самоабьюза к возрождению»
Лучшие дни впереди. Подборка классных сериалов и фиьмов о возрасте
