Мы уже говорили о том, как правильно сепарироваться от мамы во взрослом возрасте. Теперь давайте посмотрим, какие сложности возникают у мамы во время этого сложного процесса.
Изменения мамы при сепарации
Когда вы начинаете выбиваться из под контроля мамы, из-под ее крыла, ей это не нужно. Естественно, что она будет обижаться. И даже неосознанно манипулировать, чтобы настоять на своем. Но вы понимаете, что правильно все делаете, через эти вещи нужно обязательно пройти. Знаете, все это будет проходить очень тяжело для вас обеих.
Мама может стать страшно больной. В ход пойдут все методы. Не потому что она притворяется. На самом деле мама может физически заболеть. Ей не хватает ребенка, в котором растворилась. Она будто бы лишилась источника энергии и своей жизненной цели. Представьте, что у вас есть цель. Вы вкладываете в нее много энергия, идет какая-то отдача. Или своего рода удовлетворение от заботы о цели. И вдруг она исчезает и говорит: “Дальше я могу сама”.
Такой жизненный поворот больно бьет не только по душе, но и по телу. Болезни могут быть реальные. И тут, девчонки, я уже вам не советчик. Потому что сепарацию нужно было начать давно-давно, когда вам было 20 лет, а маме было 45 или 50 лет.
Всегда существует риск для мамы уйти в болезнь. Или она может начать жить своей жизнью, но в 70-80 лет это трудно сделать. Трудно, но возможно. Хотя я очень хорошо понимаю ваши чувства. Моей маме 81 год, и мне эти проблемы очень хорошо знакомы.
В подобных ситуациях сложно давать советы. Считаю, что в таких случаях важно проявлять мудрость и жить своей жизнью, не ориентируясь на мнение мамы или её ожидания, даже если она уже не молода.
Нужно найти золотую середину, но у каждого она своя.
✨Много интересного и полезного вы можете найти в моих книгах: 15 рецептов счастливых отношений без измен и предательства и Обнимая себя.
Почему сепарацию нужно проходить в молодости
В молодом возрасте пережить сепарацию гораздо легче, потому что это связано с утратой привычного образа жизни: стиля общения и времяпрепровождения.
Сепарация - это потеря, это проживание горя.
В возрасте от 45 до 55 лет пережить утрату послушного ребёнка гораздо легче. Потому что у человека ещё есть друзья, работа, а также силы, энергия и здоровье, чтобы сосредоточиться на других делах.
Когда мы теряем привычное, у нас в душе на какое-то время образуется пустота. Но молодым легче заполнить пустоту. У нас появляются семья и дети, работа и карьера, хобби и увлечение. Нам относительно легко пройти путь отделения от мамы.
📌Если вы чувствуете, что эмоционально зависимы от партнера, вам поможет моя программа "Психологическое взросление"
Когда маме 80, у нее в жизни ничего больше нет. Она уже на пенсии, возможно стала вдовой, да и подруги многие ушли из жизни. Она одна, и у нее ни кого нет, кроме вас. И еще вы говорите: "Мама, до свидания". Конечно ей тяжело, и в ее возрасте уже трудно такое пережить.
Поэтому, если мама старше 80 лет, я бы с сепарацией все-таки сильно не спешила. Но и жить по маминым законом тоже неправильно. Ваша жизнь тоже проходит.
Вот здесь важен поиск тонкого баланса. Если вашей маме до 60 лет, можно начать жесткую сепарацию. Мама точно справится. Хоть у нее и появится в жизни пустота, она сможет пережить эту утрату. Сможет отпустить вас и найдет, чем заполнить пустоту в душе. Пусть и не сразу.
Этапы сепарации
Сначала любая сепарация это проживание горя, а у горя есть несколько этапов проживания:
- На первом этапе люди не верят в происходящее: “ Ой, да ладно, что ты там. Поболтаешь и перестанешь”.
- На втором этапе начинают злиться: ”Как ты могла" или “Как ты мог”?
- Третий этап - это стремление вернуть все на круги своя, используя любые доступные средства.
- И последний этап - это депрессия.
Вы, возможно, удивитесь, но депрессия - это в некотором роде потрясающее чувство, которое может принести пользу нашему внутреннему миру., При условии, что она не повторяется регулярно и не становится слишком затяжной. В последнем случае стоит обратить внимание на проблему и обратиться за помощью.
✨Депрессия - это способ пережить утрату. Когда мы переживаем утрату, мы осознаем, что прежних отношений больше не будет, что человек изменился и теперь присутствуют другие правила игры.
Мы прощаемся с привычными и комфортными для нас отношениями, потом образуется пустота.
Всегда говорю, у пустоты есть одно замечательное свойство - заполняться. Со временем она заполнится чем угодно. Например, новым хобби, встречами с друзья или путешествиями. Здесь может быть что угодно.
Когда речь идёт о пожилом человека, здесь нужно действовать очень осторожно и искать компромиссы. Постараться объяснить маме, что так делать нельзя. С любовью, терпением и спокойствием.
Постарайтесь понять, что сейчас для нее это слишком тяжело: потерять самое драгоценное в своей жизни. Ведь для нее вы остались единственным смыслом. Постарайтесь донести, что вы уже взрослая, есть семья, и некоторое время нужно потратить на свои дела. Но вы всегда помните о ней и ни в коем случае не бросаете. В пожилом возрасте маме особенно важно чувствовать себя нужной кому-то, а точнее - вам, ее кровинке.
Я искренне желаю вам отделиться эмоционально от мамы или найти ту тонкую грань, которая поможет установить баланс в ваших отношениях.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
📌25 октября 2024 года стартует программа "Путь к себе. Мама и я", которая длится 3 месяца. Преимущественно беру на программу тех, кто прошел курс "Дорога домой". Успейте Забронировать место! Количество мест ограниченно.
📌телеграм-канал (эфиры, подкасты, анонсы программ и немного моей жизни)
📌Запись на консультации📞+7-902-657-83-70 в Whats App или Telegram
Другие публикации канала: