Все мы не суперлюди (а жаль! Жаль!), у всех у нас портится настроение и снижается мотивация к яркому профессиональному выполнению своих обязанностей (не о вас, не о вас!), как только кончается лето. С первыми заморозками наступает грусть и тоска, потому что лето прожито, отпуск позади, погода портится, того и гляди пойдут дожди, а побаловать себя мыслями о предстоящем празднике (ближайший в ноябре) пока не представляется возможным – очень уж долго ждать события.
Что делать? Как победить хандру? Новые цели поставить? Пересмотреть старые? Попросить новый проект для развития навыков и, чем черт не шутит, - карьеры?
У меня есть целых два способа борьбы с осенней хандрой, которые вообще никак не зависят ни от начальника, как карьера и новый проект.
Первый. Финский. Они живут севернее Москвы, у них ночи длиннее и холоднее. Так вот финны утверждают, что осенняя хандра – не что иное, как реакция организма на уменьшение ультрафиолета. Поэтому покупаем обыкновенную кварцевую лампу, ставим ее на шкаф в спальне, чтобы глаза не резала, и устанавливаем таймер за пять минут до будильника. Пяти минут достаточно, чтобы организм получил свою дозу ультрафиолета и вышел на работу в нормальном состоянии.
Ну а второй способ интернациональный – глинтвейн, камин, обнимашки)
Для тех, у кого нет камина. Человек так устроен, что на него сильно влияют первые 5 минут после пробуждения. Отчего и почему - это к физиологам, а ко мне - это "что делать". Я предлагаю организовать себе красивый вид именно с кровати. Если жилище собственное - организовать проще. Дизайн всей спальни, цвет обоев, потолка, форма и ярковть прикроватных светильников, удобство прикроватной тумбочки. Если жилище съемное - то тоже не беда. Стул со снятой одеждой в другой конец комнаты, картину на стену или цветы на окно - кому что нравится. Словом, чтобы после открытия глаз они не хотели зажмуриться от ужаса обратно.
Хорошего дня!
