Доброго дня всем вам, милые дамы, подписчики и просто читатели моих статей!
Название статьи говорит само за себя: буквально ещё неделя и стартуют два предновогодних Марафона снижения веса и они трехмесячные!
Подобная практика снижения веса уже была опробована в прошлом году и оказалась очень успешной, а за годы существования канала это уже три финишных Новых года:
На фотоколлаже представлены фоторезультаты только новогодних финишных Марафонов за 2021, 2022 и 2023 годы.
- Более подробно обо всех результатах можно просмотреть в тематической подборке статей "Результаты снижения веса марафонцев", в ней 69 статей и последняя статья с результатами была в неё помещена аж полгода назад, а за эти полгода ого-го СКОЛЬКО было ещё результатов - это моё упущение, нужно дополнить эту подборку новыми результатами, сей момент уже не успею, но постараюсь в ближайшие дни устранить этот недостаток.
- Ссылку на эту тематическую подборку для вашего удобства размещу, как водится, в конце этой статьи.
- Хочу обратить внимание, что на фотоколлаже представлены, как вы понимаете, только фоторезультаты в похудении, а вообще тех, кто снизил свой вес за время участия в Марафонах как бесплатных и платных - уже просто не поддается подсчету!
Приведу только один такой отчет из платной группы "Для особо пышных дам":
МАРИНА Х.
" группа "Для особо пышных дам".
Дорогая Т.П., я хочу свой итоговый отчет представить так:
мои помесячные результаты похудения:
конец сентября - 104,4 кг
октябрь - 98.1 кг
ноябрь - 96,3 кг
29 декабря (канун корпоратива) 2023 года - 90 кг!!!
На корпоративе я была в новом платье и пусть я еще не худышка, но как я изменилась внешне отметили все, столько комплиментов я ещё вообще никогда не слышала в своей жизни... Появился интерес к своей внешности и это так приятно! Я впервые (стыдно, конечно) но сделала себе ногти, раньше только сама что-то малевала, а тут - профессиональный маникюр, духи мне муж обалденные подарил, у парикмахера побывала - я новая! совсем другая...Спасибо Вам, дорогая Татьяна Прокопьевна!..."
от автора: Марина продолжила своё похудение и в этом, 2024 году. Только что посмотрела в переписке, что последний её отчет был в конце мая и её результат на дату отчета, 23 июня 2024 года, равен 75 кг.
Если подвести итог похудения Марины, то он равняется 104 кг минус 75 кг, получаем 29 кг!
Вот так, не спеша, Марина пришла к этому результату, а старт этому был дан накануне Нового, 2024, года. Вот так.
----------------------------
Мы любим что-то менять, и зачастую кардинально, в канун каких-либо событий: на свадьбу, на юбилей, к Новому году! К Новому году любят приводить себя в порядок многие и многие женщины.
Мои два предновогодних Марафона - платный и бесплатный, вам в этом в помощь!
Позволю себе слепить ещё один фотоколлаж из некоторых результатов в снижении веса в канун очередного Нового года за эти годы, из тех, что вы уже видели на первом фотоколлаже:
Фото выбирала первые попавшиеся, не выбирала специально - потому, милые дамы, без обид, хорошо?
----------------------
Итак, милые дамы, если вы хотите сбросить к Новому году как минимум 10 кг - милости просим в наши ДВА Марафона - бесплатный здесь, на канале "Дамы, давайте худеть вместе" и платный - через группы снижения веса:
КАК ЗАПИСАТЬСЯ в эти группы? - В конце каждой моей статьи есть ссылки на мои страницы в социальных сетях: в ОДноклассниках, ВКонтакте, в Телеграм.
- Напишите в любую из указанных статей о желании записаться в ту или иную группу, вам ответит администратор и процесс пошел.
- О том, чем бесплатный Марафон отличается от платного - можно узнать, прочтя статью "Готовь сани летом: 30 сентября - старт к Новому году...Финиш - 30 декабря" - ссылка на статью в конце этой статьи.
- Основное отличие заключается в рационах для похудения:
на бесплатном - готовые примерные рационы даются только на 2 недели, а дальше нужно учиться самостоятельно их расписывать,
на платном (от того он и платный) - рационы просчитываются с помощью профессиональной программы для диетологов на ВСЕ недели снижения веса.
Платный изобилует конкурсами для марафонцев и дарит подарки, на бесплатном это сделать сложнее - любят марафонцы с бесплатного марафона отсиживаться в кустах... Но это будет только в группе "Золотое правило похудения"! Учтите это, пожалуйста!
---------------------
Вот, наверно, и всё на сегодня.
Как-то мне на глаза попала такая картинка:
Сперва я, разглядывая её, не могла понять ЧТО за цифры на ней и что обозначают, а потом однажды встретила эту же самую картинку в одной из статей, в которой приводились и такие цифры:
- То, что диабет 2 типа - это уже ГЛОБАЛЬНАЯ проблема всего мира, трубят и трубят ученые-медики всего мира, но мир неуклонно катится в эту страшную яму диабета.
- Последствия диабета - потеря зрения, причем кардинально, не просто очки с возрастом носить; из-за того, что высокий сахар разрушает сосуды и в первую очередь капилляры, страдают конечности человека и результатом является ампутация конечностей из-за прекращения снабжения их кровью; опять-таки из-за пораженных сосудов - инфаркты и инсульты; по той же самой причине стадают почки и вот вам гемодиализ... перечень последствий можно продолжать и продолжать, недаром сахарный диабет в перечне заболеваний стоит на одном уровне с онкологией. Испугайтесь таких последствий для себя, милые дамы. И всё это связано с лишним весом!
Я недаром начала статью с фоторезультатов - чтобы показать вам, что СМОГ кто-то снизить свой вес и стать практически здоровыми людьми - СМОЖЕТЕ и вы!
Сам процесс снижения веса заразителен: как только вы увидите на весах минус один килограмм, захочется ещё и ещё!
Возвращаясь к картинке с непонятными цифрами, прочла к её описанию, что у человека с лишним весом, по мере нарастания этого веса, сперва возникают проблемы с давлением - артериальная гипертония у каждого второго, добавились ещё килограммы - ишемическая болезнь у каждого третьего, добавились ещё килограммы - пародонтит, инсульты с инфарктами, сахарный диабет и весь букет уже перечисленных болячек впридачу. Вот такие опсики, милые дамы.
А потому я приглашаю вас в нашу дружную семью марафонцев за ЗДОРОВЬЕМ!
Снизить вес в хорошей компании, милые дамы, легко, азартно и просто!
- Приведу-ка я ещё один пример (снова без фото, к сожалению) хорошего похудения участницы платной группы "Зимняя с КБЖУ":
ТАТЬЯНА П. пришла в эту группу с весом 105 кг. За три месяца предновогоднего Марафона похудела на 16 кг и Новый год встречала в весе 89 кг. Самое большое количество кг было сброшено за первый месяц (с учетом, конечно, сброшенной лишней жидкости) - 8 кг, а остальные 8 сгорели за второй и третий месяц. Татьяна тоже продолжила своё похудение в 2024-м году, сперва самостоятельно, а теперь уже второй месяц как вновь вернулась в группу и вновь наметила свою цель к Новому году! Желаю Танечке успехов в этом!
Присоединяйтесь, записывайтесь и вперед к себе новой, как написала Марина.
В этой подборке можно узнать о грядущих Марафонах более подробно:
и подборка статей с результатами в похудении:
А я на этом откланиваюсь!
С уважением, Татьяна!
Напоминаю, что
Мои статьи носят информационный, просветительский характер и не являются рекомендациями медицинского характера, диагностики и лечения.
При возникновении ЛЮБОГО дискомфорта при смене питания и образа жизни, связанного со снижением веса, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
Берегите своё здоровье!
Адреса моей страницы в социальных сетях:
Одноклассники:https://ok.ru/profile/581185761502
ВКонтакте: http://vk.com/id633999857
Телеграм-канал: https://t.me/damyhydeemvmest