В наше неспокойное время кто только не страдал депрессией. Трубят о депрессии чуть не из каждого утюга. Если уж не довелось самому страдать и перенести все симптомы, то по-любому слышал от соседей, друзей, подруг. Другими словами, на языке это слово практически у всех.
Возможно поэтому многими это и воспринимается как какое-то лёгкое недомогание. А кто-то думает:
— Подумаешь, попью витаминчиков, займусь медитацией, расслаблюсь с бокальчиком вина в хорошей компании, порадую себя желанными покупками и всё пройдёт.
Нет, не пройдет.
Из-за того, что термин очень популярный, многие и не воспринимают заболевание всерьёз. Хотя задуматься есть над чем.
Перед депрессией падает настроение, не хватает энергии и активности. Тяжело сконцентрироваться на чём-то. Постоянная усталость выбивает из колеи. Плохой сон и аппетит. Самооценка падает ниже уровня моря. Состояние, схожее с симптомами разных заболеваний.
Чем же отличается рекуррентное депрессивное расстройство от депрессии? Данное расстройство характеризуется повторными эпизодами депрессии, длящимися не менее 14 дней. При этом нет предыдущих самостоятельных периодов мании. После депрессивного эпизода иногда возникают краткие периоды легкого подъема настроения, вызванные лечением антидепрессантами.
Диагноз рекуррентная депрессия ставится при наличии как минимум двух депрессивных эпизодов длительностью не менее 14 дней каждый. А также симптомов заболевания не должно быть как минимум несколько месяцев.
По каким симптомам и признакам можно определить рекуррентное депрессивное состояние
Для данного вида заболевания характерно следующее:
- Настроение на 0. Всё вокруг грустно и печально и кажется безнадежным. Только проснулся уже, кажется, что ты уже устал и даже не хочется двигаться. Тяжело сконцентрироваться на чём-то и ничто не радует.
- Самооценка падает, беспокойный сон, нарушения в режиме питания.
- Тревога, беспокойство и постоянная напряженность не отпускает ни на мгновение. Всё вокруг раздражает и человек может срываться по мелочам. Несмотря на это чувствует себя постоянно виноватым и злится на себя из-за этого.
- Трудности в сосредоточении на задачах и принятии решений.
- Кажется, что весь мир вокруг замедляется, все мысли идут только в негативном ключе.
- Сон становится поверхностным, но у каждого это индивидуально: кто-то страдает бессонницей, а кто-то, наоборот, спит без меры.
- Начинает болеть голова, спина, желудочные расстройства без явной медицинской причины.
- Ничто не радует и никого не хочется видеть, ничем не хочется заниматься, не интересует даже то, что раньше радовало.
- Замедленные движения и пассивность.
Что может спровоцировать заболевание
Такое состояние может возникать по множеству причин, которые часто взаимодействуют друг с другом. На какие факторы стоит обратить внимание:
1. Кто-то из близких родственников страдал депрессий, это является одним из факторов появления и возникновения заболевания.
2. Изменения в работе нейромедиаторов, которые отвечают за возникновение депрессии.
3. Качество и черты человека, которые провоцируют состояние депрессии.
4. Стрессы, травмы могут стать спусковым крючком для начала депрессивного эпизода.
5. Ряд хронических заболеваний может спровоцировать и вызвать депрессию.
6. Негативная социальная обстановка, низкий уровень жизни.
К чему приводит заболевание
Пациенты с такого вида заболевания становятся необщительными, замыкаются в себе перестают общаться с близкими.
Падает производительность труда и концентрация внимания во время занятий.
Из-за депрессивного состояния ухудшается общее самочувствие, появляются хронические заболевания, либо происходит обострение уже существующих болезней.
Возникает риск суицидальных поступков.
Некоторые ищут спасения от болезни в употреблении алкоголя и наркотиков.
Рекуррентная депрессия может спровоцировать другие психические заболевания.
Основные критерии
1. Должно быть не менее 2 случаев депрессивного расстройства:
— Каждый эпизод должен длиться не менее 14 дней.
— Эпизоды должны быть разделены периодами полного или почти полного восстановления.
2. В течение одного из эпизодов должны присутствовать как минимум пять из перечисленных выше симптомов.
Все признаки должны вызывать значительные трудности во всех областях жизнедеятельности человека.
Эпизоды не должны быть спровоцированы физическими болезнями или злоупотреблением различными веществами. Важно учитывать контекст и индивидуальные особенности пациента.
Для точной диагностики рекуррентной депрессии важно обратиться к психиатру, психологу или психотерапевту.