Ну что такое? Не хочет лишний вес со мной расставаться. С каждой неделей худеть всё сложнее.
Приветствую вас. Меня зовут Анна. Худею со 130 кг. Сбросила 25. Осталось 35 — всего ничего). Присоединяйтесь, будем вместе худеть.
Я к вам с кратким отчётом по вчерашнему питанию и контрольному еженедельному взвешиванию).
Я вчера ничего не готовила, всё было. Вот люблю я на несколько дней готовить — доставай из холодильника, грей и ешь). Питание было до неприличия диетическим несмотря на выходной). За исключением 20 г сахара. Мозг отчаянно захотел сладкого, а тело отчаянно не хотело за этим сладким из дома выбираться). Поэтому попила чёрный чай с молоком и сахаром.
После завтрака погрызла немножко семечек под киношку). На обед рыбный суп.
А на ужин опять печень с гречкой и салатом. А потом ещё творог, потому что не наелась).
И КБЖУ.
Средняя недельная калорийность 1820.
Что по весу. На этой неделе всего минус 350 г. Сейчас вешу 104.4.
Всего сбросила 25.6 кг. Последние 3 недели минус 750, 450, 350 г. Тенденция на уменьшение однако. Мне так не нравится. А следующая неделя перед женскими днями — надуюсь опять как шарик и ничего не сброшу. Я уже какая-то поднатутая). Но меня радует то, что я стала спокойно относиться к маленьким отвесам и даже привесам. Уже не дёргаюсь. Пусть идёт как идёт. Главное, не сбиваться с пути).
А ещё я стала замерзать по ночам. Аж до трясучки. Уже дней 5 наверное. Надеваю свитер, тёплый плед поверх одеяла и только тогда засыпаю. Что-то в организме сбоит наверное, знать бы что).
Хочется чего-то сладкого углеводного. Так что пошла я гулять и добывать себе провиант. Всем добра).