Расстройство пищевого поведения – это комплексное психическое заболевание, которое часто совсем неправильно понимают. Оно может возникнуть у человека любого пола, возраста, национальности и комплекции.
Здоровое отношение к еде позволяет гибко и произвольно употреблять в пищу самые разнообразные продукты. У разных людей это здоровое отношение имеет свои нюансы, но в конечном счете еда не мешает жить. Не приходится ограничивать себя правилами, например, употреблять углеводы только в том случае, если в этот день было достаточно физических нагрузок.
В конце статьи есть источник, в котором ты найдешь БЕСПЛАТНЫЕ советы для похудения и ухода за кожей - обязательно дочитай до конца!
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ РАССТРОЙСТВО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ?
При расстройстве пищевого поведения бесконтрольное потребление пищи – это способ справиться с трудными ситуациями и тяжелыми чувствами. Такое поведение может предполагать ограничение потребления пищи, употребление очень большого количества пищи за один раз, избавление от съеденного нездоровыми способами (например, вызывается рвота, человек злоупотребляет слабительными, голодает или чрезмерно нагружает себя физически). Иногда вышеназванные способы комбинируются.
Единой причины нет, и далеко не все симптомы какого-либо расстройства пищевого поведения проявляются у того или иного больного. Возможно, наиболее распространенной формой является нервная анорексия, при этом недостатка массы тела у человека с анорексией может и не быть. Симптомы одного расстройства пищевого поведения могут со временем измениться и трансформируются в другое. Например, анорексия может перерасти в булимию. Стереотипы, связанные с такими диагнозами, затрудняют выявление больных среди пожилых людей, мужчин и мальчиков, а также этнических и культурных меньшинств. У многих диагноз сформулирован как “другое специфическое расстройство пищевого поведения”. Это означает, что симптомы не совсем соответствуют тем, которые врачи выявляют при диагностике психогенного переедания, анорексии или булимии. Однако это не означает, что ситуация не заслуживает пристального внимания.
СИМПТОМЫ
Расстройства пищевого поведения у разных людей проявляются по-разному, из-за этого болезнь трудно обнаружить. Ниже приведено несколько признаков.
ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ
- Постоянно беспокоимся о массе тела и фигуре.
- Избегаем общения, когда думаем или знаем, что общаясь придется есть.
- Едим очень мало.
- Вызываем рвоту или принимаем слабительное после еды.
- Изнуряем себя физическими нагрузками.
- Все, что касается еды, подчинено строгому распорядку и правилам.
- Часто меняется настроение, то уходим в себя, то тревога, то депрессия.
ФИЗИЧЕСКИЕ ПРИЗНАКИ
- Холодно, усталость или кружится голова.
- Боли, покалывание или онемение в руках и ногах (нарушение кровообращения).
- Учащенное сердцебиение, обмороки или слабость.
- Проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, запор или диарея.
- Очень большой или очень маленький вес для человека соответствующего возраста и роста.
- Отсутствие месячных или другие признаки запоздалого полового созревания.
КТО ПОМОЖЕТ?
Если вы подозреваете, что у вас расстройство пищевого поведения, как можно скорее обратитесь к психотерапевту. Чем раньше начнете лечиться, тем лучше. Поговорите с врачом обстоятельно, возможно, понадобиться больше времени, чем на стандартном приеме. Можете прийти с близким человеком (поддержка), хотя некоторые врачи на определенном этапе разговора предпочитают общаться с глазу на глаз. Сообщите врачу как можно больше информации, Запишите заранее симптомы и проблемы, которые вас беспокоят. Терапевт направит вас к специалисту, который сможет определить, что конкретно вам нужно, и разработает план лечения. Иногда человек считает, что его проблема недостаточно серьезна, он не хочет тратить чужое время впустую. Нередко ему стыдно обратиться за помощью, он смущается или чувствует себя виноватым. Учтите, что терапевты не специализируются на расстройствах пищевого поведения, у них могут быть неверные представления. Если ваш терапевт не направил вас к специалисту, вы имеете право записаться на прием к другому. Не пугайтесь и не сдавайтесь. Вы должны лечиться, исследования показывают, что выздоровление возможно на любом этапе.
ПОКАЗАТЕЛИ РАСПРОСТРАНЕННОСТИ РАССТРОЙСТВ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ РАСПРЕДЕЛЯЮТСЯ СЛЕДУЮЩИМ ОБРАЗОМ.
ПОЧТИ 2% НАСЕЛЕНИЯ РАЗВИТЫХ СТРАН СТРАДАЕТ ТЕМ ИЛИ ИНЫМ РАССТРОЙСТВОМ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
МЕНЕЕ 6% ЛЮДЕЙ С РАССТРОЙСТВАМИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ИМЕЮТ НЕДОСТАТОЧНУЮ МАССУ ТЕЛА
Какие факторы влияют на расстройства пищевого поведения?
- Возраст: РПП чаще проявляются в подростковом и молодом возрасте (обычно 12-25 лет).
Увеличение случаев среди взрослых, особенно среди женщин в возрасте 30-50 лет. - Пол: Большинство случаев РПП зарегистрировано у женщин, однако растет количество случаев среди мужчин.
- Социально-экономические факторы: Распространенность может зависеть от уровня образования, дохода и культурных факторов.
- Географические различия: Высокая распространенность РПП наблюдается в западных странах, в то время как в других регионах, например, в странах с ограниченными ресурсами, статистика может быть ниже.
- Психическое здоровье: Часто РПП сопровождаются другими психическими расстройствами, такими как депрессия и тревожные расстройства.
__________________________________________________________________________________________
Хотите испробовать самый современный метод похудения без диет? Попробуйте сильнейшую гипнотическая медитацию, предназначенную для чувства сытости от небольшого количества пищи БЕСПЛАТНО.
👉 Быстрое насыщение;
👉 Уменьшение тяги к вредной пище;
👉 Снижение суточной калорийности;
👉 Лёгкое соблюдение всех рекомендаций по питанию.
Прослушать гипнотический транс на СОКРАЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА тут
https://t.me/BormentalSpb_bot?start=pohudety
Уважаемые ценители красоты и здоровья! Приглашаем вас в мир эффективного похудения и ухода за телом с помощью передовых косметологических технологий. Подписывайтесь на самый актуальный Telegram-канал о красоте в Санкт-Петербурге. Доктор Борменталь СПБ это:
🍀 СКИДКИ, БОНУСЫ, АКЦИИ на косметологические услуги;
🍀 Бесплатные уроки и вебинары и стройности;
🍀 Свежие новости из мира диетологии, косметологии и похудения;
🍀 Рецепты стройности;
🍀 Отличное настроение!
ПОДПИСАТЬСЯ https://t.me/bormentalspb