Главным пунктом в планах на осень 2024 было новое меню. Чтобы оно подходило под мое сегодняшнее питание. Без мучного и сладкого. Из новых рецептов, которые мне понравились:
🌮 Пицца из кабачков
🌮 Крамбл из яблок и слив с ржаной мукой
🌮 Морковный лаваш
🌮 Чипсы из кабачков, тыквы
🌮 Сырники с ржаной мукой
🌮 Спагетти из кабачков
🌮 Картофель в фольге с сыром
🌮 Блины из йогурта и ржаной муки
Рецептами делюсь в своих видео.
В последнюю неделю сентября ела покупное мучное и сладкое. И моему желудку это не понравилось.
Режим дня наладился. Просыпаюсь чаще всего в 6-7 часов. Но я стала чаще просыпаться ночью. Думаю это было на фоне стресса. Посмотрим как будет в октябре.
Гимнастику в сентябре делала 21 день из 30. К концу месяца делала почти без перерывов.
Как и планировала перечитала серию книг "Даша и Домовой". Подробнее о книгах рассказываю в своих видео.
Как и планировала выкладываю 1-2 длинных видео в неделю. Очень нравится то, как получается да и сам процесс 🙂 А вот коротких видео выложила маловато.
В сентябре начала украшать блокнот осенними наклейками. На днях поняла, что сам процесс мне не нравится. А вот то, что получается в результате очень даже нравится. В таком блокноте еще приятнее планировать дела 💯
А как прошел ваш сентябрь? Делитесь в комментариях ⤵️