Правда ли, что хаос — визитная карточка таланта?
Или же аккуратность — залог успеха?
Дискуссии о том, что «полезнее» — творческий беспорядок или идеальная организованность ведутся достаточно давно. И у той, и у другой «стороны» есть свои аргументы. Но на чьей же стороне в итоге правда?
Команда «Aristippus Code» постаралась разобраться в этом вопросе. И с этой целью обратилась к исследованиям современных психологов.
Беспорядок и креатив
«Только дурак нуждается в порядке — гений господствует над хаосом».
Альберт Эйнштейн
Спорам о том, помогает ли хаос мыслить креативно, нет конца. Противники идеального порядка приводят в пример Марка Твена, Стива Джобса или Альберта Эйнштейна, рабочие столы которых были обычно захламлены. Эрик Абрахамсон и Дэвид Фридман, авторы бестселлера «A Perfect Mess», убеждены, что «умеренный беспорядок» помогает добиться большей эффективности. В своей книге они приводят в доказательство множество историй из жизни и бизнеса.
А в 2013 году психологи Кэтлин Вос и Джозеф Редден провели серию экспериментов, чтобы понять, как порядок или беспорядок влияют на состояние человека. Оказалось, что в упорядоченной среде люди охотнее совершают добрые поступки и питаются более здоровой пищей. Зато в хаосе им в голову могут приходить более оригинальные творческие идеи.
Почему так происходит?
Психолог Дарби Саксби в 2009 году доказала, что мозг человека воспринимает беспорядок как стресс и реагирует поднятием уровня гормона кортизола. Кортизол нужен был нашим далеким предкам, чтобы быстрее выбраться из опасной ситуации. Это вещество заставляет мозг и сердце работать в усиленном режиме и подстегивает нервную систему, что приводит к появлению креативных идей.
А психологи из Дрексельского университета США доказали, что занятие изобразительным искусством эффективно снижает уровень кортизола. Получается, миф о «творческом беспорядке» родился именно из-за того, что наша нервная система стремится искать в творчестве путь к спасению от стресса.
Хороших и плохих гормонов не бывает: это научный факт. Кортизол нужен человеку для поддержания тонуса. Но следует помнить, что стресс, который не исчезает в течение долгого времени, может привести к сильному выгоранию.
Так что, если вы стремитесь быть эффективным и успешным на долгой дистанции, лучше сделать ставку не на хаос, а на порядок и аккуратность.
Аккуратность и самореализация
Еще древнегреческий философ Аристипп писал о том, насколько важно быть аккуратным, и опрятным. Порядок – это показатель уважения к себе и окружающим, а также готовности брать на себя ответственность и проявлять заботу. Эти черты очень важны, так как помогают легче выстраивать отношения с людьми и достигать поставленных целей.
Порядок в доме и на работе позволит тратить меньше времени на поиски нужных предметов или бумаг. Аккуратно составленный список дел поможет быть организованным и пунктуальным.
Опрятный человек быстрее располагает к себе собеседника, вызывает больше доверия. Согласно наблюдениям психологов, продвижение по карьерной лестнице быстрее получают сотрудники, внешний вид которых соответствует должности, на которую они претендуют. Причем природная красота не является обязательным условием для достижения успеха. А вот аккуратный и ухоженный вид помогает сформировать благоприятный имидж.
Поддерживать порядок — непростая задача для вас? Попробуйте соблюдать несколько простых правил:
- Ежедневно выделяйте по 15 минут на уборку своего жилья.
- Сразу раскладывайте по местам вещи, которыми закончили пользоваться.
- Ежедневно проверяйте почту.
- Не храните в доме ненужные вещи.
- Поддерживайте опрятный и аккуратный внешний вид.
- Награждайте себя за наведение и сохранение порядка.
Аккуратность позволит вам эффективнее справляться с ежедневной рутиной и поможет быстрее располагать к себе людей. Также данное качество крайне важно развивать, если вы стремитесь стать целостной личностью. А о том, почему это важно, вы можете узнать из видео: Что такое целостная личность?