«Стресс — это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете». Ганс Селье, патолог и эндокринолог.
Стресс может привести к изменению веса, влияя на настроение и аппетит: у одних людей он вызывает переедание, что приводит к набору веса, а у других — потерю аппетита и снижение веса.
Но помимо влияния на эмоциональное состояние и пищевое поведение, стресс также вызывает каскад физиологических изменений, включая выброс гормонов, которые могут существенно повлиять на наш метаболизм и вес.
При стрессе происходит мощный выброс кортизола, подавление половых гормонов и работы щитовидной железы, повышение уровня глюкозы, снижение концентрации магния. Хронический стресс разрушает мышечную и костную ткань, угнетает иммунитет, повышает риски ожирения, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
В нашей лаборатории вы можете пройти комплексную программу «Стресс под контролем», которая включает:
- Кортизол в слюне. Кортизол — это самый известный гормон стресса. Постоянно повышенный уровень кортизола может увеличить аппетит и способствовать накоплению жира, особенно в области живота.
- Дегидроэпиандростерона сульфат (ДГЭА-С) и общий тестостерон. Стресс может снижать уровень этих гормонов, что затрудняет контроль веса и снижает мышечную массу.
- Тиреотропный гормон (ТТГ) – показатель, отражающий функцию щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ и нашу активность. Стресс может угнетать работу этого эндокринного органа, при этом замедляется метаболизм, что приводит к набору веса.
- Глюкоза. Для исключения сахарного диабета при длительном стрессе и лишнем весе рекомендуется проверить уровень глюкозы крови.
- Магний. Стресс увеличивают потребность в магнии и служит причиной внутриклеточной магниевой недостаточности.
Здоровья вам и гармонии в жизни!
Наш сайт: unilab.su
Мы в социальных сетях: