Наиболее часто встречаемая форма или стратегия, которая применяется теми, кто испытывает страх отношений – бегство. О ней здесь
Также довольно часто встречается и агрессивная форма защиты для установления дистанции в отношениях – такая как атака (из формы защиты бей).
Здесь не будем рассматривать физически выраженные атаки, а уделим внимание атакам, выраженным в словах, комментариях или даже открытых ссорах, который приводят к нужному результату – дистанции.
- Активная и пассивная агрессия.
Активную агрессию мы понимаем такие виды, которые распознаются посторонними людьми как агрессия – это открыто проявленная ярость, выраженная в оскорблениях, обидных фразах и прочее. Пассивная же агрессия не так явно выражена, и для ее описания подходит выражения: холодная ярость, фразы «изподтишка», «кусать» из далека. После проявления пассивной агрессии есть чувство дискомфорта и ощущения, что вам неприятно. При этом человек, проявляющий пассивную агрессию не признает свое поведение неприятным и агрессивным и всячески избегает принятия ответственности.
- Провокация ссоры. Относится к активной агрессии.
Ссора возникает каждый раз, когда человеку, испытывающему страх отношений, кажется, что отношения переходят какую-то черту его личной безопасности, безопасная дистанция нарушается. Проблема состоит в том, что соблюдать эту дистанцию невозможно, как бы сдержанно себя не вести, все время получается «слишком» близко.
Важно помнить, что люди со страхом отношений уверены, что они не могут любить или их не могут любить, а бывает и все вместе. И каждый раз они находят своим убеждениям подтверждение, часто провоцируя своих партнеров, осознанно или нет, это уже второстепенно.
Не все готовы идти на риск в поисках доверия и счастья, намного проще выстроить вокруг себя защиты, чтобы никто не сделал больно.
Будьте счастливы и любимы, и работайте над тем, что вы в состоянии изменить – это себя. А другие подтянуться!
Если вы узнали в этом описании себя или своего партнера, то можно задуматься над тем, что есть страх отношений. С этим можно и нужно работать, чтобы построить здоровые взаимозависимые отношения.
Психолог Марина Ерёменко (Малах)
Автор: Марина Ерёменко (Малах)
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
