Материал, изложенный в данной статье является уникальным!
По данным Росстата артериальной гипертензией страдает каждый восьмой россиянин - около 13% (источник информации: https://34.rospotrebnadzor.ru/). С 2005 года 17-го мая официально отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. Его цель — донести до широкой общественности важность этого заболевания, а также предоставить информацию о его профилактике, выявлении и лечении. Но есть одна проблема: информация о гипертонии, которая предоставляется, либо очень расплывчатая, либо вообще некорректная. Сегодня я расскажу механизм и определяющие это заболевание причины. Возможность сводить возникновение высокого давления к неправильному образу жизни: много соли, плохое питание, вредные привычки и т.д. - оставим Роспотребнадзору. Практика показывает, что отказываясь от соли, начиная идеально питаться и бросая все вредные привычки люди зачастую так остаются гипертониками. А все потому, что пока есть в организме вещества, которые стимулируют повышение давления - оно будет повышаться и даже танцы с бубнами не помогут. Теперь обо всем по порядку.
Давление в наших кровеносных сосудах определяется объёмом крови (силой её давления) на единицу площади внутренней поверхности сосуда. Следовательно повышение давления - это изменение либо объёма крови в единицу времени, либо площади сосуда. Объем крови теоретически можно повысить большим количеством выпитой жидкости, если при этом ещё и съесть много соли. Только речь о ведре воды и «пуде» соли... Шучу конечно про количество - зато понятен масштаб. Однако, если у человека уже имеются заболевания почек - пиелонефрит, гломерулонефрит, - хватит гораздо меньшего воздействия. Но мы рассматриваем как возникает гипертензия у здорового человека, так что соленья, несомненно, усложнят жизнь почкам и организму в целом, но прямо к повышению давления не приведут. Питьем объём крови тоже особо не увеличить. Зато вот почки его наращивают успешно, об этом далее.
Уменьшение внутренней поверхности сосуда достигается двумя способами: его сужением и наростами внутри. Сосуды сужаются под воздействием надпочечникового (это важно) адреналина и норадреналина. А наросты берутся из области атеросклероза. Атеросклероз процесс очень медленный и, как правило, очень локальный. Он будет только отягощать проблему возникновения гипертензии, но не служить её основой. А вот сужение сосудов - это как раз отличный источник (но не причина!). Уточню, что выработка катехоламинов (адреналина и т.д.) и сужение сосудов является нормой. Вредит лишь повышенная выработка и избыточное частое сужение. И тут возникает закономерный вопрос: почему такое происходит?
Часто в описании механизмов появления избыточного адреналина в крови делается неверный вывод о том, что влияет на синтез лишнего адреналина в надпочечниках. Стресс, беспокойства, психологические нагрузки повышают синтез адреналина, но в нервной системе. Надпочечники будут синтезировать избыточный адреналин только при прямой угрозе вашей жизни и благополучию: например, если к вам в окно заглянет сам Кинг Конг или вам придётся спасаться от страшного монстра - тогда конечно. И все потому, что задача надпочечников мобилизовать ваш организм к конкретным действиям. А когда вы расстраиваетесь из-за проблем на работе, ругаетесь с близкими или нервничаете по поводу неудач - ваши надпочечники «спят» спокойно. Имена истинных мучителей наших надпочечников будут названы чуть ниже.
Итак, под воздействием адреналина сужение сосудов происходит по всему организму. В том числе сужаются и почечные сосуды. Почки начинают испытывать гипоксию (дефицит кислорода и энергии) и выбрасывают в кровь гормоны, часть которых приводит к ещё большему сужению сосудов (ренин и ангиотензины), а также гормоны, повышающие реабсорбцию натрия и задерживающие воду (альдостерон надпочечников и вазопрессин гипофиза). Таким образом, почки влияют и на скорость циркуляции крови, и на её объем. А затем уже сердце увеличивает не только частоту сокращений, но и их силу, и тем самым растёт сердечный выброс. Возникает замкнутая цепь неприятных событий. Поначалу катастрофические последствия помогают предотвратить наши внутренние механизмы, в том числе магний, который работает на расширение сосудов. Но их хватает ненадолго и человек погружается в мир лекарств: блокаторов рецепторов к перечисленным выше гормонам и мочегонным средствам. Стоит помнить, что использование препаратов безусловно позволяет предотвратить гипертонический криз, однако со временем их потребуется все больше - возникает дозозависимость. А ещё страдают почки, они же не зря повышали давление - им ведь было плохо, а приём препаратов окончательно портит им жизнь. И очень скоро к артериальной гипертензии добавляется почечная недостаточность. Может быть разорвём этот замкнутый круг?
Выработка веществ нашим организмом всегда закономерна и обусловлена. Так называемые лишние вещества или токсины - это результат деятельности микроорганизмов нашего кишечника. При дисбалансе микрофлоры кишечника происходит воспалительный процесс, рост патогенной микрофлоры и выработка эндо- и экзотоксинов этой микрофлорой. Вещества, рождённые микробами, проникают в кровоток через повышенно проницаемую стенку кишечника при воспалении и создают ту самую угрозу жизни и благополучию, которая активизирует синтез адреналина надпочечниками. Я уже рассказывала, как бактерии управляют нашим пищевым поведением через стимулирование синтеза кортизола, а теперь ещё катехоламины. Мы конечно сразу бы обратили внимание на их выходки, если бы объем токсинов в крови был значительным, а влияние его радикальным. Но они не производят сокрушительных действий, а потихоньку «шаманят». И мы, сами того не зная, медленно, но верно скатываемся в гипертонию. Правда про то, что у нас не в порядке желудочно-кишечный тракт, мы, безусловно, знаем. Но не решаем проблему, а, например, просто пьём минеральную водичку, чтобы наладить пищеварение.
Гипертонию полезнее всего предотвратить. При частом сокращении сосудов увеличивается количество мышечных клеток в их стенках (в среднем слое - медиа, где в основном находятся гладкомышечные клетки и эластические волокна). В результате сосуды становятся менее эластичными, медленнее сокращаются и расслабляются. Не говоря уже о значительной нагрузке на работу сердца. Все это плохо, но поправимо. Если убрать причину - постепенно исчезнет следствие.
Для тех, кого я не убедила, приведу пример. Я множество раз наблюдала, как ударные курсы пробиотиков и сорбентов меняли состояние не только кишечного тракта, но и полностью устраняли гипертонию. Однако, один случай оказался наиболее ярким. Мужчина в возрасте 64 лет страдал гипертонической болезнью, атеросклерозом, эрозиями желудка и т.д. Периодически принимал стабилизирующие давление препараты, но затем ситуация ухудшилась вплоть до ежедневных вызовов скорой помощи. Кардиологом была назначена терапия 4-мя различными препаратами на ежедневной основе на срок 2 недели с последующей обязательной явкой для продления курса. Одновременно с этим, человек начал заниматься кишечником с помощью пробиотиков, сорбентов и коррекции питания. Причём ему чётко объяснили, что отмену лекарств нужно будет делать постепенно и когда придёт время. Но, он по-своему прочитал в листке назначений врача, что курс таблеток всего на две недели и, как только они закончились, разом отменил все лекарственные препараты, ни с кем не советуясь. Так конечно поступать нельзя, потому что у многих лекарств возможен синдром отмены. Тем не менее, у этого мужчины все прошло прекрасно. Он великолепно себя чувствовал, давление было в норме. Терапия пробиотиками продолжилась ещё на полгода, и я точно знаю, что потом в течение года проблем с давлением у него не возникало. Далее я не следила. Вывод напрашивается сам: убрали причину - убралось её следствие.
Чтобы любая терапия была эффективна - всегда советуйтесь со специалистом. Даже если речь идёт о БАДах, их важно индивидуально подобрать и сбалансировать. Не любой пробиотик, не любая дозировка работают одинаково. И само лечение должно производиться только под наблюдением специалиста. А здоровый образ жизни - это хороший проводник в стабильное самочувствие, которое всегда будет в помощь любой терапии.
Подписывайтесь на мой канал!
Ссылка на мой телеграм-канал с регулярными публикациями https://t.me/thebestdoctororg.
Ещё больше интересных статей вы найдёте на моем сайте www.thebestdoctor.ru.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ СТАТЬЮ: