В прошлый раз статья на моем канале была обращена к пожилым людям, и касалась счастливой старости https://dzen.ru/a/Zva7dodLgGcyfZvz. Но сегодня я хочу обратиться к молодой аудитории. И даже к очень молодой. Потому что проблема, которую сегодня я хочу обсудить с вами, во-первых – сама молодая, т.е. новая; во-вторых – крайне актуальная, так как все больше и больше подростков с помощью различных изощренных уловок вовлекаются в курение электронных сигарет и вейпов. И в потребление других невероятно опасных табачных продуктов, о которых подробно написано в моей книге «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ: мифы, факты, парадоксы. Гипертония. Курение.».
Чем опасны вейпы? Новая болезнь.
Когда только появились электронные сигареты, то врачи возлагали большие надежды на то, что именно они помогут отказаться от традиционных сигарет и бросить курить. И… результаты оказались ошеломительные. Но только в обратную сторону.
- Ложное чувство безопасности
Е-сигареты не только не помогают отказаться от курения, но вовлекают в «увлекательный» процесс все больше людей. Контингент курильщиков становится все моложе. Для этого есть несколько причин (про них подробнее вы можете прочитать в книге: https://www.litres.ru/book/ekaterina-zvolinskay/zdorovyy-obraz-zhizni-mify-fakty-paradoksy-gipertoniy-64305347/ . Например, засада заключается в том, что е-сигареты позиционируются как безвредные или… менее вредные, чем обычные. У человека возникает ложное чувство безопасности. Он, расслабившись, начинает больше курить, и все больше втягивается в это занятие.
- Закрепление никотиновой зависимости
Но проблема заключается в том, что е-сигареты содержат никотин. И не меньше, чем обычные сигареты. Например, одноразовые е-девайсы предназначены для быстрого утоления никотинового голода. И из-за этого производители используют в них большую дозу солевого никотина. Но потреблять их курильщик начинает больше, так как уверен в безопасности. И со временем переходит или обязательно возвращается к обычным сигаретам.
- Романтизация курения
К тому же е-девайсы ароматизируют, и это является мощным фактором создания романтического ареола вокруг парящих устройств.
Так называемые вейпы — системы парения — не содержат табака, а часто и никотина. Многие производители и, что важно, РАСПРОСТРАНИТЕЛИ, уверяют, что жидкости для вейпов, если в них нет никотина, безопасны и даже полезны, так как в них есть витамины. Действительно, в составе жидкостей для вейпов есть нечто, похожее на витамин, а именно ацетат витамина Е. Полезен ли он? Об этом чуть позже.
Состав жидкости для вейпа
- Пропиленгликоль — тягучая жидкость без запаха и с немного сладким вкусом. Это базовый компонент жидкостей, в котором растворяют другие компоненты. Он не токсичен для человека, но в случае передозировки возможна аллергия;
- Диацетил используется во многих ароматизаторах: фруктовых, с запахом кондитерских изделий, конфет. Диацетил, химическое вещество, используемое в качестве аромата масла в продуктах питания. Он вызывает повреждение мелких бронхов. Это заболевание было обнаружено у сотрудников компании-производителя попкорна. Данное вещество употреблять в пищу можно, но при вдыхании на протяжении долгого времени оно становится опасным. Диацетил вызывает воспаление бронхов и образование рубцов. Те, кто постоянно находится в зоне парения электронных устройств, рискуют приобрести так же, как и курильщики, неизлечимое заболевания легких.
- Глицерин — отвечает за пар. Чем его больше, тем гуще пар. При частом курении и, соответственно, большем потреблении глицерина возникает мигрень, обезвоживание, аллергия;
- Ароматизаторы — определяют аромат жидкости. Ароматизаторы бывают натуральными или химическими. Последние являются вредными, а природные компоненты могут вызвать индивидуальную непереносимость.
- В вейпах может встречаться ацетальдегид. Это яд. Стопроцентный яд. Он, кстати, является конечным продуктом переработки алкоголя нашим организмом. И именно он вызывает цирроз печени.
- Формальдегид. Мощнейший консервант (используется в анатомических театрах). И тоже опасный яд. Может встречаться в дешевых вейпах.
Болезнь вейперов и витамин Е
Так что же ацетат витамина Е? Именно с ним связывают появление болезни EVALI — e‑cigarette or vaping use-associated lung injury, то есть — повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет и вейпов. Это заболевание называют болезнью вейперов. Или болезнью «попкорна» из-за «сливочного» диацетила.
Начиная с 2019 года в США от этого опасного и тяжелейшего недуга только по данным официальной статистики пострадали около трех тысяч человек, из них 68 погибли. Сотни человек на всю жизнь стали инвалидами. Эксперты считают, что больных гораздо больше, и их количество со временем будет расти.
В 2021 году в Москве тоже был зарегистрирован случай заболевания EVALI. В Морозовскую больницу поступил 17-летний юноша с симптомами тяжелой пневмонии и общей интоксикации. За две недели до госпитализации у него стали нарастать одышка и кашель, повысилась температура, появились рвота и боли в животе. За полмесяца он потерял в весе 10 кг. Масляная курительная «жижа» вызывает ожог легких, отмирание клеток и замещение их рубцом впоследствии, что приводит к дыхательной недостаточности.
Врачи могут легко перепутать болезнь «попкорна» с обычной пневмонией (воспалением легких), поэтому и заговорили о ней во время Ковида, когда повысилось резко обследование легких и стали выявляться странные повреждения. Врачам надо особенно тщательно собирать анамнез – учитывая новую реальность – вейпы. Способов лечения этой болезни пока не существует. Антибиотики не помогут и иногда могут только усугубить ситуацию. Такая, вот, ситуация – вейпы есть, а лечения нет.
Поэтому, как я призываю во всех своих книгах – надо заниматься профилактикой.
Что делать родителям: советы
1. Сразу и заранее предупредите ребенка о категорическом вреде курения. Надо четко обозначить свое ОТРИЦАТЕЛЬНОЕ отношение к ЛЮБЫМ курительным девайсам и продуктам! Конечно, мягко и без напора объяснив ребенку, почему курить запрещается.
В 2017 г. были опубликованы очень интересные результаты Американского национального опроса молодежи по курению табака, в котором изучали отношение школьников и студентов к запрету продажи сигарет лицам моложе 21 года (Tobacco 21). Так вот, поддержка данного закона была выше среди тех молодых людей, у кого члены семьи не курят и не поддерживают курение, чем среди тех, кто рос и взрослел в обстановке свободного курения. Авторы сделали вывод, что отношение к курению для подростка зависит от отношения к курению и к профилактике его в семье и ближайшем окружении.
А вот пример из моей личной практики: моя коллега, тоже врач, как-то зашла в мой кабинет и говорит: «Вся измучилась, не могу дочь, которой 22 года, отучить от курения». Я задала резонный вопрос: «А как твоя дочь начала курить, и сколько ей было лет?». Оказалось, что девочка закурила в 14 лет, когда первую сигарету ей дали сверстники. Она, зная, что мама врач, пришла к ней и рассказала об этом. Мама ответила: «Не кури, доченька, те сигареты, которые тебе дают подруги, а если ты всерьез захочешь закурить, приди ко мне, и я дам тебе хорошие сигареты». Естественно, она пришла. Почему? Да потому что мама (да еще и врач!) сразу не обозначила четко своего плохого отношения к курению. Она как бы одобрила, но только «хорошие» сигареты. И подросток усвоил, что курить можно, и единственная проблема заключается в том, чтобы сигареты были «хорошие». Потом девочка втянулась и в 22 года, когда ей пришло время рожать, уже трудно было объяснить будущей матери, что курить – это плохо.
2. Ни в коем случае не курите при ребенке. А лучше, как Вы понимаете, вообще не курить.
3. Еще одна засада — вейпы замаскированы под флешки, ручки, брелки, зажигалки и другие обыкновенные предметы, чтобы их нелегко было распознать и легко пронести куда угодно. И тут вам ничего не остается, как, ведя спокойные беседы с ребенком, рассматривать эти предметы. Смотрите, что он держит в карманах. Некачественные вейпы очень часто взрываются. Взорваться может и то, что мальчики часто находят на помойках. Они разбирают и собирают выброшенные вейпы. И начинают зачастую сообща их курить. Вам это нравится? Нет? А если нет, то…
4. Расспрашивайте ребенка, как он проводит время, чем занят, с кем общается. Сидит ли он в социальных (а очень часто и Асоциальных) сетях. Именно там сейчас существуют группы по приучению подростков к курению. Что ему предлагают сверстники, какие «новинки» они приносят в школу… и т.д. Если у мальчика интерес что-то найти – собрать и разобрать, отдайте его в технические кружки – по робототехнике, например. Предложите ребенку досуг, совершайте совместные поездки, это могут групповые поездки и с его друзьями…
И помните: «Сигарета теряет силу, если к ней не тянуться».
Очень жду ваших комментариев, описания, может быть, личного опыта и личных Ваших рекомендаций. Счастье наших детей – общее дело.