Любой страх - порождение прошлого опыта и/или привнесение его в будущее. Мозг занимается прогнозированием будущего на основе прошлого опыта и сигналов из настоящего. Этот принцип лежит в основе теории прогностического кодирования [Predictive coding]
Страх формируется или из какого-то события, которое произошло в прошлом и/или из проекции его в будущее. Да, бывает так, что страшного прошлого опыта нет, а страх запечатлевается в образе связанном с будущим. По этой причине работа со страхом может заключаться в высвобождении эмоционального заряда из прошлой ситуации, которая его сформировала, если есть воспоминание об этой ситуации. Если воспоминания нет, как это часто бывает, то мы можем работать с высвобождением эмоционального заряда страха из образа будущего. Мы могли бы просто трансформировать образ пугающего будущего, но проблема заключается в том, что образ пугающего будущего как раз-таки поддерживается эмоциями, которые в него привнесены, в частности эмоцией страха.
И по этой прич