Всех нас когда-то предавали. Внутри каждого из нас есть эта боль. Она может выражаться в следующих переживаниях:
• «Меня не поддерживают»;
• «Меня не любят»;
• «Меня не понимают, оскорбляют или обманывают»;
• «Меня не замечают, игнорируют»;
• «Меня бросили» и т. д.
Травма предательства уходит корнями в детство, но чаще всего мы не осознаем того, что прошлый опыт до сих пор влияет на нашу жизнь. Когда мы сталкиваемся с разочарованием или беспокойством, или когда что-то приносит нам глубокую боль и опустошение, травма предательства вновь напоминает о себе🆘.
Очень часто, почувствовав боль, мы закрываемся, желая защититься от обидчиков. Но мы также закрываемся и от самих себя, тем самым разрывая свою связь с миром, ведь мир такой опасный! Кругом враги! Никому нельзя доверять!🤥
Закрываясь, мы погружаемся туда, где живет наше глубочайшее недоверие, и оттуда смотрим на жизнь и на людей. Мы становимся похожи на раненое животное🐉, которое с подозрением выглядывает из пещеры наружу.
Из этого пространства-пещеры мы не способны видеть ситуацию ясно и поэтому реагируем слишком бурно или отталкивающе, только чтобы снова не испытывать боль.
Это наши стратегии защиты, которые мы выучили еще в раннем детстве, и они помогли нам выжить, и просто взять и перестать ТАК реагировать мы не можем, это бессознательный паттерн. Просто в какой-то ситуации срабатывает охранная система и запускается команда «Полное погружение! Задраить люки! Убрать перископ!»
И, как раненый зверь, мы прячемся в пещере недоверия, а в голове крутятся одни и те же негативные мысли, звучат одни и те же слова. Мы чувствуем себя одинокими, снова и снова обвиняем других и – привыкаем так жить. Это замкнутый круг: мы надеемся, что когда-нибудь люди начнут относиться к нам так, как мы того хотим, и нам будет не страшно выйти из пещеры. 👩
Но ожидания не оправдываются, и мы каждый раз все глубже залезаем в пещеру, с полной уверенностью в том, что никому нельзя верить.
Иногда мы варимся в собственном одиночестве, всячески оправдывая свое нежелание участвовать в жизни и завязывать близкие отношения с людьми. Иногда, изголодавшиеся по любви и близости, мы вылезаем из пещеры, надеясь на то, что в этот раз люди будут вести себя иначе, и мы сможем им доверять. И с наивностью 3-х летнего ребенка идем в новые отношения, имея ожидания, что уж ОН-то точно ТОТ САМЫЙ, и с ним 100% все будет хорошо. Однако, как бы не так. Из старой раны недоверия сочится яд, отравляя новые отношения и вот снова наступает день Х, когда неоправданные ожидания заполняют все пространство пары, и срабатывает механизм защиты – бежать, прятаться в пещере, зализывать раны. 😝Зажмурившись и накрывшись пледом..
Чтобы вырваться из этого замкнутого круга, нужно широко открыть глаза👁, осмотреться в этой пещере, найти в ней самые темные места, встретиться с демонами из старых жизненных сюжетов, которые живут во тьме пещеры, увидеть их, услышать их истории, взять их за лапы и вместе выйти на свет, показать этим малышам, что все уже закончилось. Что теперь вы будете заботиться о них, и вы никогда-никогда их не подведете🤗. Потому что они- это и есть вы, а точнее - ваши детские части, раненные, обиженные, брошенные, отчаявшиеся.
А вы у себя есть. Вместе вы-сила💪