Пятница..
Таа-а-ак не хотелось вставать. Куда-то идти, что-то делать. Хотелось лежать и не открывать глаза. Просто бездвижно лежать. Написать в чат группы, что сегодня Юля дома. Все так мило дрыхли. А потом в голове всплыли дела на день. Лениво, но вставать пришлось. Как и предыдущие 4 дня
Хотелось остаться в садике вместо дочки. Там кормят, есть сончас, целых три часа! И есть время для себя! Досуговая деятельность: читать и играть. Не надо готовить.
Что ни говори, а садик я даже взрослая люблю. Юля по утрам вставать в будни не любит, идти до садика не жаждет, но вот стоит зайти в раздевалку, переодеть ее и она убегает радостно.
А я иду домой. Где уже проснулся сын и орет, что мать ушла и без него. А у папы нет бидонов с молоком. Повалялись на кровати ещё немного и пошли начинать день.
Посадила Русю в стульчик для кормления, и пока его кормила делала завтрак себе.
Заварила таёжный сбор.
Поставила вариться кашу, все взвесив. Геркулес залила водой, посолила, поставила на огонь. Промыла чернослив и закинула в кастрюлю. Как закипело добавила молока, дала закипеть ещё раз, после убавила огонь на минимум, оставив томиться.
Добавила масла растительного кукурузного. Получила порцию в 350 грамм вкусной каши.
Попутно сделала салат.
По 40 грамм моркови и огурца, 30 грамм горошка консервированного, 2 яйца отварных и 4 грамма масла растительного.
Завтрак в целом был такой.
Каша, травяной чай и салат. Кашу ещё сын пробовал, в маминой тарелке еда точно вкуснее.
Сын боялся, что мать вновь сбежит. Ничего толком не сделала. Уложила сына на первый сон и пошла варить суп, в надежде, что его хватит на три дня, ну или два.
На обед варила суп с ячкой на бульоне из остова курицы.
Сварила гречневую кашу.
Сделала подлив.
И на сухой сковороде обжарила филе курицы, которое предварительно отбила и посолила.
Собрала обед из двух блюд
Первое, второе и чай с таблеткой сахара заменителя на стевии.
Ужин
Майонез легкий использован для приготовления.
Гречку, что сварила утром, посыпала сыром
Сыр использовать стараюсь с меньшей жирностью. В последнее время использую большой куш от радость вкуса.
(Сыр и майонез покупала в светофоре.)
И для души кофе с молоком без сахара.
Весь ужин целиком.
Гречка с сыром, салат и кофе с молоком.
И ночной жор. Куда я без него.
Его в этот раз можно даже назвать лёгким вторым ужином.
Встала сегодня на весы.
Цифра как прилипла к весам.
Я, конечно, встала вечером. Но всё же.
Сегодня результаты по калорийности дня не скажу, я ещё не считала. Так что всё завтра. И вес с утра и калорийность за сегодня, и замеры объемов.