🍁 Пришла осень, и с ней возвращаются сезонные простуды и ОРВИ.
Чтобы помочь вам защитить свое здоровье, мы собрали несколько фактов об этих заболеваниях и способах профилактики.
🦠 Думаете, холодная погода убивает вирусы? На самом деле, это не так! Вирусы могут прекрасно себя чувствовать в любое время года. Они сохраняют активность при 0°C до месяца.
🧥 От микробов на одежде тоже надо избавляться. Стирка при температуре выше 70-80°C отлично справляется с этой задачей. Не забывайте также регулярно мыть руки и поддерживать гигиену – это главные союзники в борьбе с вирусами.
🤒 При температуре тела 36,6-37,5°C вирусы чувствуют себя комфортно. Если принять жаропонижающие препараты раньше времени, то вирусы могут быстрее распространиться. Эффективнее всего использовать такие препараты при температуре выше 38,5-39°C.
💊 Антибиотики принимают для борьбы с бактериями, и они неэффективны в случае ОРВИ. Неправильное использование антибиотиков может вызвать устойчивость бактерий и осложнения, поэтому важно следовать советам врачей.
Соблюдайте профилактические меры и берегите себя!