Сегодня отвечаю на вопрос прекрасной читательницы и привожу в качестве ответа отрывок из книги «Аскеза в новую жизнь. Худей. Сияй. Богатей».
- Анастасия, добрый вечер, вы пишете, что нельзя брать аскезу на конкретного человека, а если мне больше никто не нравится? Я устала от одиночества и хочу нормальных отношений, тогда мне взять аскезу для отношений?
- Добрый вечер, тогда вам стоит попробовать взять аскезу для себя.
Далее привожу отрывок из книги:
"Оля решила взять аскезу для желания "знакомство с обеспеченным мужчиной и отношения с ним" и подошла к своему желанию со всей серьезностью - отказалась от алкоголя и кофе, записала свое желание на рассвете в тетрадь и приготовилась ждать. Оля героически отказывалась от бокала шампанского на вечеринках друзей и мечтала перед сном о чашке ароматного свежезаваренного кофе, но она помнила ради чего все это. Так что, терпела.
Спустя 21 день Оля торжественно вышла из своей аскезы, однако, даже намека на исполнение желания не было…
Конечно, Оля расстроилась и решила, что больше не будет заниматься ерундой. Желание Оли было очень простым и важным - Оля хотела познакомиться с мужчиной, который бы очень ее любил и благодаря ему личная жизнь Оли была бы устроена и жили бы они долго и счастливо. Как итог у Оли началась апатия и явное ощущение, что «ее обманули».
Что Оля сделала не так?
Оля была не в аскезе, Оля «просто не пила спиртное и кофе 21 день».
Оля отнеслась к аскезе как к походу к гадалке и восприняла аскезу как магический ритуал.
Оля совершенно не подумала о том, что ее зона комфорта не соответствует зоне комфорта мужчины, которого она «загадала». Оля ездила на общественном транспорте, потому что брать такси «это дорого и неоправданно», Оля покупала продукты только по акции, потому что «это экономно», Оля никогда не гуляла по центральным магазинам, потому что «цены зверские и чего просто так расстраиваться?», Оля очень любила смотреть сериалы и фильмы про любовь, потому что они «вдохновляли на надежду».
Ну, и все время аскезы Оля бесилась без кофе.
Что надо было сделать Оле?
- пройти аскезу и не играться «в магию», дать себе установку, что за период 21 день Оля подготовится к встрече и знакомству, которое обязательно произойдет, но пока ей важно «заняться собой»;
- честно проанализировать что сейчас происходит в ее жизни и исходя из этого назначить пункты для аскезы, добавить физические упражнения и упражнения для расширения кругозора; а не назначать себе исключения "от балды" (потому что на марафонах и в интернете так все делают);
- заняться своей текущей зоной комфорта и «перепрошить» свое отношение к себе же. Убрать из лексикона и мыслей слова «дорого, очень дорого, неэкономно». Перестать пользоваться общественным транспортом и пересесть на такси. Перестать покупать все по акции и покупать только то, что действительно нужно. Пересмотреть свое отношение к деньгам, если она в ожидании «роскошного мужчины», ей пора признать в себе «роскошную женщину».
Как итог, Оля взяла аскезу «для себя», постройнела и стала чувствовать себя уверенно, Оля вдруг осознала, что деньги на такси в самом деле всегда есть (это было самое удивительное осознание для Оли), Оля перестала покупать вино и продукты по акции и впервые в жизни позволила себе взять «дорогую бутылку» и сделать себе не суп, второе и гарнир (суп она ненавидела с самого детства, но ее научили, что это правильно и полезно - есть суп каждый день, даже если он и не лезет, а второе с гарниром обязательно), а салат и вообще перестать поедать десерты и фаст фуд. Та Оля, которая относилась к своей жизнью как к игре «верю-не верю», «достойна- недостойна» позволила себе взять и решить, что все у нее будет и что первостепенно ее целью является она сама.
Оля пересмотрела весь свой гардероб и нашла вещи, которые можно сочетать по другому, а все некрасивые, неудобные и некомфортные вещи выбросила. Оля стала интересоваться живописью и больше читать, смотреть документальные сериалы о странах и путешествиях. В итоге Оля встретила мужчину, с которым у нее начались отношения, они случайно познакомились в аэропорту, когда Оля летела в командировку по своей новой работе".
Подробнее ознакомиться с книгой можно здесь.
Суть этого примера в том, что повышая свой уровень осознанности и отношения к себе и окружающему миру, люди начинают совершенно по другому воспринимать реальность и все в итоге складывается в лучшем виде. Без напора, претензий, переживаний и страданий.
Если вы одиноки и давно находитесь в поисках любви, сначала полюбите себя, подумайте еще раз над своим желанием и гоните все сомнения прочь - возьмите аскезу, в книгу приведен удобный алгоритм и чек-листы для ваших личных ограничений.
Я желаю вам, мои прекрасные читатели, чувствовать себя позитивно, полными энергии и любви, которую вы получаете от "того самого человека" в ответ!
7 признаков того, что вам стоит взять аскезу в этой статье, 5 причин взять аскезу для похудения - в этой).
На этом канале все про инструменты по практике аскезы, которые приводят к отличным результатам, а самое главное, вводят в ваш стиль жизни системность от автора книги «Аскеза в новую жизнь. Худей. Сияй. Богатей» Анастасии Борзенко. Подписывайтесь и прекрасного дня ❤ Больше в телеграмм и ВК.