Сегодня проснулась легко. По ощущениям сегодня мне намного лучше чем в прошлые два дня. Утро прошло по графику: стакан воды - зарядка - душ 🚿 - завтрак. Сегодня была льняная каша 🥣 с клубникой 🍓 и орехами 🌰 (предварительно вымоченными). Сегодня заварила себе матчу с корицей. Через пару часов провела тренировку 💪🏻. Не забыла и пообедать😋. День сегодня спокойный без особых планов. После ужина решила посмотреть фильм «Чужие» 1986 г. По состоянию: бодрость, головной боли нет, единственное, тяжесть в икроножных, тяги к сладкому нет.
Сегодня проснулась легко. По ощущениям сегодня мне намного лучше чем в прошлые два дня.
Утро прошло по графику: стакан воды - зарядка - душ 🚿 - завтрак.
Сегодня была льняная каша 🥣 с клубникой 🍓 и орехами 🌰 (предварительно вымоченными).
Сегодня заварила себе матчу с корицей.
Через пару часов провела тренировку 💪🏻.
Не забыла и пообедать😋.
День сегодня спокойный без особых планов.
После ужина решила посмотреть фильм «Чужие» 1986 г.
По состоянию: бодрость, головной боли нет, единственное, тяжесть в икроножных, тяги к сладкому нет.