Язык тела нам о многом может рассказать, также как и состояние нашей кожи. Природа умная, она всё предусмотрела! И если чуть внимательнее к себе приглядеться, то можно распознать даже дефицит такого важного витамина, как В12. И в этой статье я расскажу о том, на что следует обратить внимание
Витамин В12
В12, является одним из самых важных витаминов. А его недостаток негативно сказывается на состоянии всего организма человека.
Симптомы, по которым можно выявить дефицит В12
Самый верный способ распознать нехватку цианокобаламина, это лабораторное исследование, но что делать, если данная процедура доступна не для всех?!
Есть ряд признаков, точно указывающих на дефицит этого витамина. Тело само будет сигнализировать о том или ином существующем дефиците, и В12 здесь не исключение, даже не смотря на то, что нехватка этого витамина имеет медленное и практически бессимптомное течение, а первые проявления легко спутать с хронической усталостью, перенапряжением или последствиями стресса..
Но всё же есть факторы, которые помогут не ошибиться!
Среди них:
- Внезапные мурашки, покалывание и жжение в конечностях, утрата их чувствительности
- Нарушение координации движения ( изменение походки человека, она становится неуверенной и шаткой), в основном у людей старше 60-ти
- Путается сознание и ухудшается память
- Язвочки во рту, так называемый стоматит и воспаление языка - глоссит
И при более серьёзных, запущенных стадиях, если не устранять дефицит В12, развиваются:
- Деменция
- Болезнь Паркинсона
- Болезнь Альцгеймера
Личный опыт, который пришлось пережить
С самого детства я страдала заболеванием полости рта - стоматитом.
Стоматит - заболевание слизистой оболочки полости рта, проявляющееся её покраснением, отёками с формированием участков эрозий, язвочек или пузырьковых высыпаний.
Это было мучительно. Я толком не могла есть и даже пить воду для меня было весьма болезненно. Язвочки возникали ни в одном месте, а по всему рту и во множественном количестве. Потом всё заживало, а через некоторое время начиналось с начала.
Мне выписывали огромное количество средств, которые должны были помочь, я ходила на обработку в стоматологию, но ничего не помогало. Облегчало течение - да, но вот чтобы раз и навсегда избавиться от этого - нет!
И ни один из специалистов ни назвал истиной причины моего недуга! Ни один!!!
Не смотря на то, что стоматитом страдают в основном дети, эта болячка не покинула меня и во взрослом возрасте.
Когда я родила свою вторую дочь, эта ситуация достигла критической точки и к стоматиту присоединился ещё и глоссит...
Глоссит - воспалительное заболевание языка. Проявляется покраснением, повышенной чувствительностью и болезненностью.
Болезнь настолько прогрессировала, что я не могла даже говорить и облегчения не наступало долгое время...
Не выдержав, я вновь пошла к стоматологу в надежде на спасение и вновь наткнулась на пожимание плечами...
В этот раз прозвучал совет полоскать рот перекисью водорода, что только лишь усугубило ситуацию..
Не помню, как всё прошло, но что я только тогда не испробовала..
И только лишь спустя несколько лет, я сама узнала об истинных причинах возникновения стоматита, и для меня это было настоящим открытием!
С тех пор, ни разу более у меня ничего подобного не возникало, а если и возникнет, то теперь я точно знаю, что с этим делать!
Оказывается, именно путём возникновения такого воспаления, организм уже просто кричит о дефиците В12!
Теперь у меня другой вопрос:
- Почему специалисты молчат об этом?!
Не знают?!
Заключение
Очень надеюсь, что данная информация будет полезной для многих. В следующей статье расскажу как устранить данный дефицит и какие факторы разрушающе действуют на В12.
Благодарю вас за прочтение.
Первая статья на эту тему